✓ فرنسا ترحل المهاجرين المغاربة غير الشرعيين
صور.. احتفالية دار الشروق بالأديب خيري شلبي
السبت 15/مارس/2025 – 02:59 ص
فاكهة الصيف غنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمنا للحفاظ على صحته خلال الأشهر الدافئة، يُعدّ تناولها كعصائر منعشة طريقة رائعة لتعزيز تناولك للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تُسهّل الهضم وتُقوّي المناعة، اختر من بين هذه المشروبات الصيفية الطبيعية لإرواء عطشك والتغلب على الحر، وذلك وفقًا لـ نيوز 18.عصائر تساعد على ترطيب الجسمعصير البطيخالبطيخ، غذاء صيفي اقتصادي، غني بالماء والإلكتروليتات والألياف. قاوم حرارة الصيف بتناول شرائح البطيخ أو كوب من عصير البطيخ البارد.عصير البرتقال يشتهر البرتقال بغناه بفيتامين سي، وهو مصدر غنيّ بفيتامين سي، وهو مُقوٍّ للمناعة، كما أن محتواه المائي يجعل عصير البرتقال خيارًا رائعًا للحفاظ على ترطيب الجسم وانتعاشه طوال اليوم. عصير الأناناسعلى الرغم من نكهته الحلوة واللاذعة، يُعتقد خطأً أن الأناناس يرفع حرارة الجسم. في الواقع، يتميز الأناناس بخصائص مُبرّدة ومحتوى جيد من الماء، مما يجعله مُرطبًا ومُخفّضًا للحرارة.عصير المانجوالمانجو مرادف للصيف، حيث تقدم مصدرًا لذيذًا للفيتامينات A وC. استمتع بكوب من عصير المانجو ليس فقط لإرواء عطشك ولكن أيضًا لتعزيز صحة البشرة. ماء جوز الهندماء جوز الهند الطازج، المتوفر على مدار السنة، يُعدّ مُطهّرًا ممتازًا للعطش، خاصةً خلال فصل الصيف. فهو غني بالبوتاسيوم، ويُعوّض نقص الإلكتروليتات ويُساعد في مُكافحة آثار الحرّ.عصير التوتالتوت غني بمضادات الأكسدة، التي تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم وتحمي من حرارة الصيف. اختر عصائر الفراولة أو التوت الأزرق أو توت العليق المنعشة لصيف منعش ومرطب.
بدء تسليم أراضي الإسكان المتميز في بني سويف الجديدة.. 9 مارس
مراجعات نهائية.. أسئلة تقييم الأسبوع الثاني الرياضيات التطبيقية الصف الثاني الثانوي
تعليم الغربية يخصص الإذاعة المدرسية للتوعية بمخاطر التنمر | محافظات
عيار 21 يقفز لهذا الرقم.. ارتفاع أسعار الذهب اليوم الأحد 2-3-2025 بمنتصف التعاملات
كولر يكشف ما قاله للاعبي الأهلي بين شوطي مباراة بتروجت.. ويشيد بـ إمام عاشور
جميع إصدارات Need For Speed مرتبة من الأدنى للأعلى - الجزء الثاني - سبورت ليب
رفضوا 7 ملايين يورو.. سيون السويسري يحسم الجدل بشأن مفاوضات الأهلي لضم شوارف
جوتيريش يعرب عن حزنه لضحايا حرائق الغابات المدمرة بالولايات المتحدة