قشر الموز.. كنز صحي مهمل يعزز نضارة بشرتك

كتبت – هدى عبد الناصر

يعتاد بعض الأشخاص على التخلص من قشرة الموز دون الاستفادة منها على الرغم من احتوائها على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.

قال الدكتور محمد غانم أخصائي التغذية والسمنة والنحافة عبر صفحته الشخصية بأحد مواقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك” إن الموز لا يمكن تناوله فقط بل يمكن استخدام قشر الموز بعد فتحه مباشرة للحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية.

اقرأ أيضًا.. قشر الموز.. علاج فعال للتخلص من الصدفية

أكد غانم أن هناك العديد من الأبحاث تشير إلى أهمية قشر الموز حيث يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية مثل الفينولات وفيتامين سي ومضادات للميكروبات ومضادات للفطريات ومضادات للالتهابات.

أضاف أخصائي التغذية أن وجود هذه العناصر في قشر الموز تساعد بشكل كبير في علاج الصدفية وحروق الجلد إلى جانب تجديد شباب الجلد ومن ثم تقليل فرص التعرض لعلامات الشيخوخة.

قد يهمك.. “مش هترميه تاني”- 4 فوائد يقدمها قشر الموز لوجهِك

اختتم غانم حديثه بأنه من الضروري الابتعاد عن منتجات البشرة؛ لأنها مليئة بمواد صناعية ومواد مؤكسدة وزيوت غير صحية ومواد مسرطنة باهظة الثمن لذلك يفضل استخدام قشر الموز الطازج بدلًا من هذه المنتجات حيث يتم فرك البشرة بقشر الموز ومن ثم الحصول على أفضل النتائج.