كتبت – هدى عبد الناصر
قد يعاني بعض الأشخاص من انتفاخ البطن بعد الإفطار مما يثير القلق والتوتر اعتقادًا على وجود مشكلة صحية خاصة إذا حدث ذلك بشكل متكرر لذلك يجب الانتباه جيدًا والمتابعة مع الطبيب المختص.
يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي كل ما يتعلق بالانتفاخ بعد الإفطار وفقًا لما ذكره موقع “health”.
متى يكون انتفاخ البطن مقلق؟
انتفاخ البطن بعد الإفطار من المشكلات الصحية الشائعة ولكن يشير إلى القلق في حالة ظهور بعض الأعراض المصاحبة من بينها:
– ألم شديد في البطن.
– الغثيان والقيء المستمر.
– إسهال أو إمساك شديد.
– الحمى.
– فقدان الوزن دون سبب واضح.
– صعوبة في التنفس.
– البراز الدموي.
– تغيرات في البول.
أسباب انتفاخ البطن بعد الإفطار
هناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بانتفاخ البطن بعد الإفطار من بينها:
– تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة.
– تناول الأطعمة الدهنية والمقلية التي تحتاج لوقت أطول للهضم.
– زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف بشكل مفاجئ.
– ابتلاع الهواء عند تناول الطعام.
– عدم القدرة على هضم اللاكتوز.
– الإصابة ببعض الحالات الطبية مثل القولون العصبي وانسداد الأمعاء.
نصائح لتجنب الانتفاخ بعد الإفطار
هناك العديد من النصائح التي يساعد اتباعها بانتظام في تقليل الإصابة بالانتفاخ بعد الإفطار من بينها:
– الحرص على تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.
– تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقلية.
– شرب كمية كافية من الماء.
– تجنب تناول المشروبات الغازية.
– ممارسة الرياضة بانتظام.
– استشارة الطبيب المختص في حالة استمرار الأعراض لفترة طويلة.
أنشيلوتي: مواجهة برشلونة ستكون ممتعة
مواعيد قطارات السكة الحديد على خط ”القاهرة - أسوان ” والعكس | الأخبار
مصرع ربة منزل بسبب سقوط أسانسير رفع أعلاف مزرعة بكفر شكر
قتل والديه وشقيقه وصديقه.. محاكمة المتهم في مذبحة حدائق المعادي
فريق كلية الهندسة بجامعة المنوفية (MRT) يحتل المركز السابع بماراثون السيارات الكهربية
البعثة الأممية في ليبيا تحذر من خطاب الكراهية ضد المهاجرين
"الأستاذ" للأوانى المنزلية تضيف خط إنتاج جديدًا باستثمارات 3 ملايين دولار - سبورت ليب
ألعاب كرة قدم منسية كانت رائعة في وقتها - الجزء الثاني والأخير - سبورت ليب
الدفعة الجديدة من فنيات التمريض في البحيرة تتسلم عملها اليوم
«الإطفاء»: إغلاق إداري لـ25 محلاً ومنشأة لم تلتزم باشتراطات السلامة
كيريوس سيحاول إيجاد طريقة للتغلب على الإصابات
✓ لتطوير البنية التحتية الطاقية .. المغرب يعلن عن استثمارات بـ6 مليار دولار