المشي مرآة مرض السكري.. اعرف السبب

كتبت – هدى عبد الناصر

يعد مرض السكري من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا، حيث يمكن أن يؤثر على مختلف وظائف الجسم، بما في ذلك الأعصاب والدورة الدموية، وقد تظهر بعض العلامات أثناء المشي تشير إلى احتمالية الإصابة بهذا المرض، مما يستدعي الانتباه واستشارة الطبيب المختص لتجنب المضاعفات.

فيما يلي، يستعرض “الكونسلتو” أبرز الأعراض التي قد تظهر أثناء المشي وتدل على الإصابة بالسكري، وفقًا لما ذكره موقع “Times of India”.

1- تنميل القدمين:

يُعتبر تنميل القدمين أثناء المشي من أكثر الأعراض الشائعة لمرض السكري، حيث يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى تلف الأعصاب الطرفية، مما يسبب الشعور بالوخز والتنميل في القدمين والساقين، خاصة عند المشي لمسافات طويلة.

2- تشنجات الساق:

تحدث تشنجات الساق نتيجة ضعف الدورة الدموية وتلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري، مما يؤدي إلى تقلصات عضلية مؤلمة أثناء المشي. وعند تكرار هذه التشنجات، يُفضل استشارة الطبيب المختص لمنع تفاقم الحالة.

3- التعب الشديد:

الشعور بالإرهاق المستمر أثناء المشي قد يكون علامة على الإصابة بالسكري، إذ يؤدي عدم قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز بكفاءة إلى انخفاض مستويات الطاقة، مما يجعل المجهود البسيط مرهقًا.

4- برودة القدمين:

إذا كنت تشعر ببرودة غير طبيعية في القدمين أثناء المشي، فقد يكون ذلك مؤشرًا على ضعف الدورة الدموية الناتج عن مرض السكري. وعند استمرار هذا العرض لفترات طويلة، يُنصح بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة الصحية.

5- تورم القدمين والكاحلين:

يمكن أن يؤدي السكري إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يسبب تورم القدمين والكاحلين، حتى عند المشي لمسافات قصيرة. وفي حال استمرار التورم، يجب استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.