هل عصير قمر الدين مضر للحامل؟

كتب: الكونسلتو

يعتبر عصير قمر الدين، من بين أكثر المشروبات التي يستهلكها الكثيرون، خلال شهر رمضان المبارك، وذلك نظرًا لمذاقه الجيد، وغناه بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، لكن ماذا عن تأثيره على السيدات أثناء الحمل؟

في السياق التالي، يوضح ” الكونسلتو”، تأثير قمر الدين على السيدات أثناء الحمل، وذلك حسبما ذكرته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية.

تأثير قمر الدين على السيدات أثناء الحمل

توضح جاد الحق، أن تناول كوب واحد فقط يوميًا من قمر الدين هو آمن بالفعل للحامل، لكن يجب تجنب الإضافات السكرية وعدم الإفراط فيه، خاصة إذا كانت الحامل تعاني من سكري الحمل أو زيادة الوزن، مشيرة إلى أنه يفضل استشارة الطبيب في حال وجود أي مشاكل صحية متعلقة بالسكر أو الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا: هل قمر الدين يرفع السكر؟

وأشارت جاد الحق، أن لقمر الدين قد يكون له بعض الفوائد لصحة الحامل، مشيرة إلى أنه يعتبر مصدر غني بالفيتامينات والمعادن يحتوي قمر الدين على فيتامين A وفيتامين C، الضروريين لصحة الجهاز المناعي، ونمو الجنين، وتحسين صحة الجلد، بالإضافة إلى أنه بفضل احتوائه على الألياف الغذائية، يساعد في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك، الذي يعد من المشكلات الشائعة خلال الحمل.

متى يكون مضرًا للحامل؟

توضح جاد الحق، أن قمر الدين يحتوي على كميات عالية من السكر، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وهو أمر خطير بالنسبة للحامل المصابة بسكري الحمل، بالإضافة إلى أن الإكثار من تناوله قد يسبب زيادة الوزن، وهو أمر غير مستحب خلال الحمل.

قد يهمك: علام يفطر مريض السكري في رمضان؟