تأثير الكركديه للاطفال- فوائد وأضرار

كتب: الكونسلتو

يعتبر الكركدية، من المشروبات المفيدة للجسم، نظرًا لمذاقه اللذيذ وغناه بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، لكن ماذا عن تأثير على صحة الطفل؟
في السياق التالي، يوضح الكونسلتو تأثير الكركديه على الأطفال، وذلك حسبما ذكره الدكتور كريم جمال أخصائي التغذية العلاجية.

تأثير الكركديه على الأطفال

يوضح أخصائي التغذية العلاجية، أنه يمكن تقديم الكركديه للأطفال باعتدال، بشرط أن يكون غير محلى أو قليل السكر، وألا يشرب بشكل مفرط، خاصة للأطفال الذين يعانون من مشكلات ضغط الدم أو حساسية المعدة، ومع ذلك يجب استشارة الطبيب قبل إدخاله إلى النظام الغذائي للأطفال الصغار.

اقرأ أيضًا: هل قمر الدين يرفع السكر؟

وأضاف جمال، أن الكركدية يساعد الطفل دعم المناعة، حيث يحتوي الكركديه على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز من جهاز المناعة، مما يساعد في الوقاية من نزلات البرد والعدوى، بالإضافة إلى دوره في ترطيب الجسم، حيث يعمل الكركديه على تعويض السوائل المفقودة، خاصة في فصل الصيف أو أثناء الصيام، مما يساعد في منع الجفاف.

ولفت أخصائي التغذية العلاجية، إلى أن الكركدية، يساعد على تحسين الهضم، حيث يمتلك خصائص تساعد في تسهيل عملية الهضم وتقليل اضطرابات المعدة، خاصة للأطفال الذين يعانون من الإمساك أو سوء الهضم، بالإضافة إلى دوره في خفض حرارة الجسم، فقد يمكن أن يستخدم كمشروب مبرّد طبيعي، مما يجعله خيارًا مناسبًا عند ارتفاع حرارة الطفل.

قد يهمك: علام يفطر مريض السكري في رمضان؟

وحذر أخصائي التغذية العلاجية، من تقديم الكركدية للأطفال بكميات كبيرة، مشيرًا إلى أنه قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية، ومن بينها حموضة المعدة أو الإسهال عند بعض الأطفال الحساسين، بالإضافة إلى أن بعض الأطفال قد يكون لديهم حساسية تجاه النباتات العشبية، مما قد يؤدي إلى ظهور أعراض تحسسية مثل الطفح الجلدي أو الحكة.