المرصد الرياضية تكشف رسالة سرور للاعب النصر سلطان الغنام وتأثيرها على الفريق

نصيحة هاشم سرور للاعب النصر سلطان الغنام ترتكز على أهمية الحفاظ على الأداء واللياقة البدنية لتحقيق التفوق في كل مباراة، حيث أكّد سرور أن سلطان الغنام لاعب كبير يستحق الارتقاء بمستواه عبر الانتباه للنقد وعدم التراخي عند المديح من الجماهير، مع ضرورة دخول المباريات بطاقة لياقية لا تقل عن ٩٥٪، وتكثيف تدريبات الاسبرينت لمسافة ١٠٠ متر خمس عشرة مرة يوميًا بأقصى سرعة، وهذا ما يسهم في زيادة سرعة ردود الفعل وخفة الحركة داخل الملعب.

نصيحة هاشم سرور للاعب النصر سلطان الغنام حول التعامل مع المديح والنقد

وجه هاشم سرور، لاعب النصر السابق، رسالة مهمة للاعب النصر سلطان الغنام عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، حيث شدد على ضرورة أن لا يفرح الغنام مبكرًا أو كثيرًا عندما يمتدحه المشجعون، يجب أن يحافظ على تركيزه وثباته، أما عندما يتلقى نقدًا يُشير إلى ضعف في الأداء، عليه أن يعمد إلى التصحيح الفوري وتطوير مستواه بتغليب التعلم على التراخي. هذه النصيحة الحيوية تعكس مدى أهمية المرونة الذهنية عند اللاعبين الكبار، خاصة أن سلطان الغنام لديه الإمكانات الفنية التي تجعله «سيد المركز» بلا منازع، لكن يجب عليه معرفة متى يستمع للنقد ويركز على التحسين المستمر.

أهمية اللياقة البدنية وتدريبات الاسبرينت في توصية هاشم سرور لسلطان الغنام

ركز هاشم سرور على أن تحقيق السيطرة القوية على خانة اللعب يتطلب مستوى عالٍ من اللياقة البدنية، مع تأكيد ضرورة أن تكون نسبة اللياقة في كل مباراة عند سلطان الغنام لا تقل عن ٩٥٪، وهذا يتطلب استثمارًا يوميًا في تمارين الاسبرينت لمسافة ١٠٠ متر، خمس عشرة مرة بأقصى سرعة ممكنة. هذه التدريبات المكثفة تعطي اللاعب خفة حركة كبيرة داخل الملعب، كما تُطور لديه ردة فعل سريعة تفوق المعتاد، وتمكنه من البقاء في حالة يقظة دائمة ومتقدمة على المنافسين، حيث يصبح اللاعب خفيف الحركة قادرًا على الدفاع والهجوم بكل نشاط.

التوازن بين الجانب الفني والبدني في أداء سلطان الغنام وفق رسالة هاشم سرور

أوضح هاشم سرور أن الجانب الفني لدى سلطان الغنام لا يُشَك فيه، فهو قادر على السيطرة والاداء بروعة في مركزه دون مجاملة، إلا أن التحدي الأكبر يتجسد في التوازن بين اللياقة البدنية والأداء الفني، وهو ما يمكن تحقيقه من خلال الاهتمام بالتدريب المكثف والالتزام بتوصيات اللياقة، حيث يتمتع اللاعب بدم فائر وجاهزية كاملة للدفاع والطلوع والنزول داخل الملعب. هذا التوازن يجعل اللاعب يتفوق على منافسيه ويبرز بشكل مستمر في المستويات العالية، وتجعل له حضورًا مميزًا يذكره الجميع.

• عدم التهور بالفرح عند المديح والتعامل بحكمة مع النقد.
• الحفاظ على لياقة بدنية لا تقل عن ٩٥٪ في كل مباراة.
• تكثيف تمارين الاسبرينت لمسافة ١٠٠ متر ١٥ مرة يوميًا بأقصى سرعة.
• التركيز على تطوير سرعة رد الفعل وخفة الحركة داخل الملعب.
• الاهتمام بالجانب الفني مع تعزيز الجوانب البدنية لتقديم أداء متوازن.