بشرى للرجال.. خضار شائع الاستخدام مرتبط بمشاكل جنسية حسب دراسة حديثة 2025

يُظهر البحث العلمي الحديث أن تناول كميات كبيرة من الجزر قد يؤثر على الصحة الجنسية لدى الرجال، خاصة فيما يتعلق بضعف الانتصاب، حيث أظهرت الدراسات ارتباطًا واضحًا بين استهلاك مركبات الكاروتينات الموجودة في الجزر والمشاكل الجنسية.

تأثير مركبات الكاروتينات في الجزر على الصحة الجنسية للرجال

يمتاز الجزر بوجود مركبات طبيعية تسمى الكاروتينات، والتي تتحول داخل الجسم إلى فيتامين A، وتُعرف بقدرتها على مكافحة الأكسدة وحماية الخلايا من التلف؛ لكن تناول كميات كبيرة من هذه المركبات قد يكون له أثر عكسي على الأوعية الدموية الموجودة في الأعضاء التناسلية، ما يؤثر على الصحة الجنسية للرجال ويزيد من احتمالية الإصابة بضعف الانتصاب.

كيفية تأثير الكاروتينات على ضعف الانتصاب عند الرجال

تشير الدراسات إلى أن المستويات المرتفعة من الكاروتينات يمكن أن تؤدي إلى تلف بطانة الأوعية الدموية، وهو ما يحد من إفراز أكسيد النيتريك، المادة الأساسية لتحفيز تدفق الدم إلى القضيب؛ مما يعرقل حدوث الانتصاب بشكل طبيعي، ويؤثر سلبًا على القدرة الجنسية لدى الرجال.

نصائح للحد من تأثير تناول الجزر على الصحة الجنسية للرجال

• تجنب الإفراط في تناول كميات كبيرة من الجزر بشكل يومي للحفاظ على توازن مركبات الكاروتينات في الجسم