هل تناول الكمون المغلي مفيد لفقر الدم؟‎

كتب: الكونسلتو

يعتبر مرض فقر الدم أو الانيميا هو من أشهر الأمراض الشائعة التي قد تصيب الكثير من الأشخاص، ويحرص المصابين بمرض فقر الدم “الانيميا”، على الأطعمة والمشروبات الغنية بالعديد من العناصر والفيتامينات التي تساهم في العلاج، ويتسأل العديد منهم عن تأثير الكمون المغلي على فقر الدم.

وفي هذا التقرير يستعرض “الكونسلتو” تأثير تناول مشروب الكمون المغلي لمرضى فقر الدم، وذلك لما ذكره الدكتور عبد الله جسار استشاري التغذية العلاجية.

هل تناول الكمون المغلي مفيد لفقر الدم؟

يساهم تناول مشروب الكمون في علاج فقر الدم “الانيميا”، لاحتوائه على الحديد الذي يعزز إنتاج الهيموجلوبين في الدم، كما يحسن تناول مشروب الكمون من امتصاص العناصر الغذائية الضرورية لتكوين الدم.

فوائد تناول الكمون بشكل عام على الصحة

يتميز الكمون بخصائصه التي تلعب دورًا هامًا على الصحة، وذلك لما يحتويه بالعديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، ومن أبرز فوائد تناول الكمون على الصحة:

1- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

تناول مشروب الكمون المغلي يحسن من عملية الهضم ويخفف من الانتفاخ ويقلل تشنجات الأمعاء.

2- تعزيز صحة المناعة

للكمون دورًا كبيرًا في تعزيز صحة المناعة وذلك بفضل احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة.
ة
اقرأ أيضًا: خبير تغذية ينصح بهذا المشروب العشبي: فوائده مدهش

3- تنظيم مستويات السكر

تناول الكمون المغلي مفيد جدًا لمرضى السكري لأنه يحسن من استجابة الأنسولين.

4- تحسين صحة الجهاز التنفسي:

ساهم تناول مشروب الكمون المغلي في تحسين صحة الجهاز التنفسي و يخفف الاحتقان لذلك يفضل تناوله خلال الإصابة بنزلات البرد.

5- زيادة الطاقة

يعزز تناول الكمون المغلي من مستويات الحديد في الجسم ومنها يعطي الشعور بالطاقة.

قد يهمك: 5 أضرار لتناول مشروب الكمون على الريق.. تعرف عليها