تحذير صحي 2025: ابتعدوا عن الهواتف في غرف النوم والحمامات

خطورة الهواتف الذكية تكمن في قدرتها على التجسس غير المرئي، حيث يمكن للروابط المشبوهة أن تفعل الكاميرات عن بعد وتلتقط مشاهد من داخل المنازل دون إذن. يحذر اللواء سمير المصري، مساعد وزير الداخلية المصري السابق، من حمل الهواتف إلى الأماكن الخاصة مثل غرف النوم أو دورات المياه، معتبراً إياها تهديداً يتجاوز الإدمان إلى انتهاك الخصوصية الكامل.

دور الهواتف الذكية في انتهاك الخصوصية اليومي

يصف المسؤول الأمني السابق الهاتف المحمول بأنه أداة بصّاصة تحول الحياة اليومية إلى عرض مكشوف، فهو يسجل تفاصيل دقيقة عن سلوكيات المستخدمين أثناء التصفح أو التواصل. في حوار تلفزيوني على قناة “الحدث اليوم” ضمن برنامج “الكنز”، أكد المصري أن الاعتقاد بسيطرة الجهاز على العالم وهم كبير، إذ يصبح العالم سيد المستخدم من خلال نقل بياناته الشخصية باستمرار. هذا الواقع يجعل خطورة الهواتف الذكية أمراً يتطلب يقظة دائمة، خاصة مع انتشار التطبيقات غير الآمنة التي تفتح أبواباً للمخترقين.

إدمان الهواتف الذكية كقنبلة موقوتة

يربط المصري بين خطورة الهواتف الذكية والاعتماد الزائد عليها، مقارناً إدمانها بإدمان المخدرات الذي يستلزم علاجاً مؤسسياً. في الولايات المتحدة، على سبيل المثال، أنشئت مراكز طبية متخصصة لمواجهة هذا التحدي، مما يعكس مدى الانتشار العالمي للمشكلة. يروي المسؤول قصة بسيطة عن محاولة سحب الهاتف من طفل في الخامسة من عمره لساعة واحدة، فتكشف عن توتر شديد يشبه الانسحاب من مادة مخدرة. هذا الإدمان لا يقتصر على الأطفال؛ بل يمتد إلى البالغين الذين يفقدون السيطرة تدريجياً، مما يهدد التوازن النفسي والاجتماعي للأسر.

روشتة أمنية لمواجهة مخاطر الهواتف الذكية

يقدم المصري خطة عملية لاحتواء خطورة الهواتف الذكية، مستنداً إلى خبرته الأمنية ليبني توازناً بين الاستخدام والحماية. يؤكد على أهمية وضع جدول زمني يحد من الاستخدام اليومي، مع إشراف أبوي يراقب المحتويات والمواقع المزورة. كما ينصح بتفعيل آليات الحماية التقنية مثل كلمات المرور القوية، وتجنب شحن الجهاز قرب الرأس أثناء الراحة. لتوضيح هذه النقاط، إليك قائمة بالإجراءات الأساسية:

• حدد ساعات محددة لاستخدام الأبناء للهواتف يومياً.
• فعّل الرقابة الأبوية على التطبيقات والرسائل.
• غطِ الكاميرا الأمامية بلاصق شفاف دائماً.
• راقب الروابط الواردة وتجنب الضغط عليها تلقائياً.
• شحن الجهاز بعيداً عن السرير لتقليل الإشعاع.

لتلخيص هذه الروشتة بشكل أوضح، إليك جدولاً يقارن المخاطر بالحلول:

بتطبيق هذه الخطوات، يمكن للأسر أن تحول الهاتف من تهديد إلى أداة مفيدة دون فقدان السيطرة.