التلامس اليومي بالهاتف يثير حب الشباب على الوجه

حب الشباب الناتج عن الهاتف أصبح مشكلة شائعة بين النساء اللواتي يقضين ساعات طويلة في التحدث أو التصفح، حيث يلتصق الجهاز ببشرتهن مباشرة مما ينقل الجراثيم والزيوت إلى المسام؛ وفقًا لاستشارية التجميل شرادها ديشباندي في مستشفيات ووكهارت، يفاقم هذا الاحتكاك الالتهابات، خاصة مع التقلبات الهرمونية التي تجعل الجلد أكثر عرضة، كما أفاد موقع “أونلي ماي هيلث” في تقرير حديث.

كيف تتراكم البكتيريا على الهواتف وتؤثر على الجلد

تتعرض الهواتف الذكية يوميًا لأسطح متنوعة مثل الحقائب والمكاتب والجيوب، بالإضافة إلى أجهزة الرياضة وأرضيات الحمامات، فتنقل هذه الملامسات البكتيريا والأوساخ إلى الوجه عند الاستخدام؛ توضح الدكتورة ديشباندي أن دراسة من عام 2017 أكدت تكاثر هذه الكائنات الدقيقة على سطح الجهاز، مما يجعله مصدرًا أكبر للجراثيم مقارنة بمقابض المراحيض. يحدث حب الشباب الناتج عن الهاتف هنا من خلال مزيج الضغط والحرارة والاحتكاك، الذي يسد المسام ويثير الالتهابات، خاصة في مناطق الخدين وخط الفك حيث يرتكز الهاتف أثناء المكالمات، وقد يرتبط ذلك بالهرمونات أو التوتر أو حتى متلازمة تكيس المبايض.

التقلبات الهرمونية تجعل النساء أهدافًا رئيسية

تؤكد الخبيرة أن النساء البالغات أكثر عرضة لحب الشباب الناتج عن الهاتف بسبب التغيرات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية أو الحمل أو موانع الولادة، مما يزيد حساسية الجلد تجاه المهيجات الخارجية؛ شاشة الهاتف غير النظيفة، مع العرق والزيوت، تتفاعل مع المكياج مثل كريم الأساس، فتسد المسام وتسبب تهيجًا. غالبًا ما تظهر البثور على جانب واحد من الوجه، الذي يستخدم أكثر للإمساك بالهاتف، وهذه الحالة تُعرف طبيًا باسم الالتهاب الميكانيكي الناتج عن الجهاز.

خطوات بسيطة للحد من حب الشباب الناتج عن الهاتف

يُنصح باتباع إجراءات وقائية يومية لتقليل مخاطر حب الشباب الناتج عن الهاتف، مثل استخدام سماعات الأذن لتجنب الاحتكاك المباشر، وتنظيف الشاشة بانتظام بمناديل كحولية أو قماش ناعم؛ كما يساعد غسل اليدين قبل التعامل مع الجهاز، وتجنب استخدامه بعد الرياضة أثناء التعرق. إليك قائمة بالخطوات الأساسية:

• استخدمي سماعات بلوتوث لتقليل الضغط على البشرة.
• نظفي الشاشة يوميًا بقطعة قماش ألياف دقيقة مبللة بالكحول.
• اغسلي يديك جيدًا قبل لمس الهاتف أو الوجه.
• تجنبي الاتصال به بعد التمارين الرياضية أو التعرق الشديد.
• أزيلي المكياج إذا شعرتِ بدهنية الشاشة بعد مكالمات طويلة.
• اعتمدي روتين عناية يشمل حمض الساليسيليك أو النياسيناميد للسيطرة على الالتهابات.

هذه الخطوات، إذا طبقتِها بانتظام، ستقلل من ظهور البثور وتحافظ على بشرة أنقى، خاصة مع استشارة متخصص إذا استمرت المشكلة.