لماذا ينام بعض الأشخاص أثناء القيادة؟ استشاري يشرح الأعراض والأسباب بوضوح

انقطاع النفس الليلي هو السبب الرئيس لنوم البعض أثناء قيادة السيارة، وحالته تؤثر على جودة الحياة وتتطلب تشخيصًا وعلاجًا مبكرًا لتفادي المضاعفات الخطيرة؛ حيث يعاني كثير من الأشخاص من نوم طويل ولا يشعرون بالراحة، وهو ما يرتبط ارتباطًا وثيقًا باضطرابات تنفسية تحدث أثناء النوم وتتسبب في إحساسهم بالإرهاق الشديد في النهار.

انقطاع النفس الليلي وأسبابه وتأثيره على النوم أثناء القيادة

يعد انقطاع النفس الليلي اضطرابًا شائعًا يؤثر على ما يقارب مليار شخص حول العالم، وهو من الحالات التي تجعل الشخص يعاني من انقطاع التنفس المتكرر خلال النوم مما يحد من جودة نومه بالرغم من طول مدته، وهذا ينعكس بشكل سلبي على قدرته على التركيز ويزيد خطر النوم أثناء القيادة، مما يعرض حياة السائق وأمن الطريق للخطر، وفقًا لما أوضحه استشاري أمراض النوم الدكتور صالح الدماس؛ حيث أكد أن السمنة تلعب دورًا مهمًا في زيادة هذه المشكلة لأنها تؤثر على مجرى الجهاز التنفسي، ما يؤدي إلى الاختناق المتكرر أثناء النوم.

دور السمنة في اندلاع انقطاع النفس الليلي ونوم السائقين خلف المقود

يعتبر وباء السمنة من أكبر التحديات الصحية التي تسبب ارتفاع معدلات الإصابة بانقطاع النفس الليلي، خاصة أن تراكم الدهون حول منطقة الرقبة والصدر يضغط على مجرى الهواء ويعيق التنفس ليلاً، مما قد يسبب اختناقات متكررة دون أن يشعر الشخص بها، وهذه الاختناقات تمنع الحصول على نوم متواصل وعميق، فتزداد فرص الشعور بالنعاس أثناء القيادة، وهو ما يتسبب في العديد من الحوادث؛ ويؤكد الدكتور صالح الدماس أن التغذية السليمة وممارسة الرياضة قد تساعد في تخفيف حدة هذه الحالة.

الأعراض الرئيسية لانقطاع النفس الليلي وأثرها على الأداء اليومي والقيادة

تظهر على المصابين بانقطاع النفس الليلي عدة أعراض تؤثر على حياتهم اليومية، منها:

• الشخير العالي والمزمن
• الشعور بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ
• جفاف الفم والصداع الصباحي
• سوء التركيز والنوم أثناء قيادة السيارة
• الإفراط في التبول خاصة عند الرجال
• انخفاض القدرة على الاستيعاب واضطراب الذاكرة

علاوة على ذلك، يعاني المرضى من ضعف التركيز، ما يضعف قدرتهم على الاستجابة السريعة، وهذا يفسر تعرضهم للخطر أثناء القيادة؛ إذ يساعد علاج الانقطاع التنفسي في تحسين جودة النوم والتخفيف من هذه الأعراض لتأمين حياة أكثر أمانًا وجودة عالية.