هل تنظف أسنانك كل يوم، ولكنها لا تزال صفراء؟ طبيب الأسنان يحذرك من خطأ كبير ترتكبه!

ما هو سبب ذلك؟ اسنان صفراء؟ يمكن لفرشاة أسنانك أن تصبح أعظم حليف لك أو أسوأ عدو لك. قهوةقد يكون الشخص الذي يوقظك في الصباح يكتب قصة على أسنانك في الخلفية. وحتى الأطعمة الصحية التي تعتبرها حليفتك قد تؤثر عليك بالتدريج. طبقة واقية ابتسامتك.

الأسنان الصفراء ليست مجرد جزء لا مفر منه من الحياة. إنها بمثابة تحذير بأن الوقت قد حان للنظر إلى ما وراء السطح – إلى عاداتنا وأسلوب حياتنا وتغييرات صغيرة ولكنها مهمة يمكنها أن تغير ابتسامتك إلى الأبد.

ما هي أسباب اصفرار الأسنان؟

تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل عدواني: عدو أسنانك

إن تنظيف الأسنان بالفرشاة بقوة شديدة أو بطريقة غير صحيحة قد يؤدي إلى ترقق مينا الأسنان، مما يؤدي إلى تغير اللون وزيادة حساسية الأسنان. مينا الأسنان، وهي الطبقة الواقية لأسنانك، تحمي من التلف وتأثيرات النظام الغذائي.

عندما يتآكل مينا الأسنان، تصبح الطبقة الأساسية – العاج، والتي تكون صفراء بشكل طبيعي – مرئية. يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى الشعور بالحساسية، مما يؤثر سلبًا على جودة ابتسامتك.

لمنع ترقق المينا، استخدم فرشاة أسنان ناعمة وفركها بحركات دائرية لطيفة. تجنب الضغط المفرط والتقنيات العدوانية.

See also

التغذية ونمط الحياة

تلعب العادات الغذائية ونمط الحياة دورًا رئيسيًا في لون الأسنان. المشروبات مثل القهوة والشاي والنبيذ والمشروبات الغازيةتحتوي على مواد صبغية يمكنها الالتصاق بسطح الأسنان. يمكن أن يؤدي التعرض الطويل الأمد لهذه الصبغات إلى تغير لون الأسنان بشكل دائم. بالإضافة إلى ذلك، تساهم منتجات التبغ، وخاصة النيكوتين، بشكل كبير في اصفرار الأسنان.

ومن المثير للدهشة أن حتى الأطعمة الصحية مثل الحمضيات والفراولةبسبب حموضتها، فإنها يمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان. لتقليل خطر تغير اللون، ينصح بتناول المشروبات الملونة من خلال القشة، مما يقلل من ملامسة سطح الأسنان. بعد الوجبات، أنت اغسل فمك بالماء.لإزالة الأحماض والبقايا الصبغية قبل أن تلحق الضرر بمينا الأسنان.

كيفية الوقاية والتقليل من تلون الأسنان؟

تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل منتظم مرتين في اليوم إن تنظيف أسنانك بفرشاة أسنان ناعمة، واستخدام خيط الأسنان، وشطف فمك بالغسول الفموي هي الأساس للأسنان الصحية. للحصول على حماية إضافية، فكر في استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، الذي يقوي مينا الأسنان ويقلل من خطر تغير اللون.

إذا كانت أسنانك ملطخة بالفعل، فكر في تبييض الأسنان بشكل احترافي عند طبيب الأسنان أو استخدمي مجموعات التبييض المنزلية الآمنة للاستخدام. ومع ذلك، كن حذرا – الإفراط في الاستخدام مبيض يمكن أن يؤدي إلى تلف مينا الأسنان ويسبب حساسية الأسنان.