تدهور الصحة النفسية للأطفال يتسارع بسبب استخدام الهواتف الذكية المبكر… ما هو الحل؟

في الوقت الذي باتت فيه الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياة الأطفال، يزداد القلق حول تأثير استخدامها المبكر على الصحة النفسية، حيث تشير الأبحاث إلى أن إستخدام الهواتف الذكية في سن مبكرة قد يؤدي إلى اضطرابات نفسية واضحة تمتد إلى مرحلة الشباب.

تأثير إستخدام الهواتف الذكية في سن مبكرة على الصحة النفسية للأطفال

أظهرت دراسة دولية شاملة أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية قبل سن 13 عامًا يعانون من تراجع ملحوظ في صحتهم النفسية عند دخولهم الجامعة، حيث تبرز مشاكل مثل اضطرابات النوم، نوبات الغضب، والشعور بالانفصال عن الواقع كأكثر الأعراض شيوعًا؛ مما يجعل إستخدام الهواتف الذكية في مرحلة مبكرة عاملًا خطيرًا يؤثر سلبًا على التطور النفسي للأطفال.

الفتيات وتأثير إستخدام الهواتف الذكية مبكرًا على صحتهم النفسية

تؤكد الدراسة أن الفتيات في خطر أكبر نتيجة للتعرض المبكر للهواتف الذكية، إذ ذكرت نصف الفتيات اللاتي حصلن على هواتفهن الأولى في عمر 5 أو 6 سنوات عن تعرضهن لأفكار انتحارية قوية خلال فترة المراهقة، في حين كانت هذه النسبة أقل بكثير (28%) بين اللاتي استلمن هواتفهن عند سن 13 عامًا، مما يوضح أهمية التأخير في منح الهاتف الذكي للحد من هذه المخاطر النفسية على البنات بشكل خاص.

العوامل والتوصيات للحد من مخاطر إستخدام الهواتف الذكية في سن مبكرة

تشير النتائج إلى أن 40% من الانخفاض في الشعور بالرفاه النفسي يرجع للاستخدام المبكر لمواقع التواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل التنمر الإلكتروني، ضعف الروابط الأسرية، واضطرابات النوم التي تؤثر على الأطفال؛ وللفتيات تأثير أكبر في فقدان الثقة بالنفس، بينما يعاني الأولاد من أعراض تشتت الانتباه والانفعال المفرط.
ولتقليل تأثير إستخدام الهواتف الذكية في سن مبكرة، من الضروري:

• تأجيل منح الهاتف الذكي حتى سن 13 على الأقل
• فرض قيود عمرية صارمة على التطبيقات والمنصات الاجتماعية
• إدخال برامج التوعية الرقمية في المناهج الدراسية للمرحلة الابتدائية
• حجب التطبيقات التي تضر بصحة الأطفال النفسية

وحذرت الباحثة الدكتورة تارا ثياغاراجان من أن التعرض المبكر لخوارزميات الذكاء الاصطناعي قد يعيد تشكيل الدماغ بطرق غير واضحة حتى الآن؛ ما يستدعي الحذر الشديد وتطبيق الإجراءات الوقائية المبكرة.

المصدر: futura-sciences.com