الزمالك يقدم فقرة بدنية خاصة للاعبيه لتعزيز الأداء البدني

فقرة بدنية خاصة للاعبي الزمالك تم تخصيصها من قبل الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا، خلال مران يوم الثلاثاء الذي أقيم على ملعب نادي الزمالك بالعاصمة الإدارية، وذلك ضمن استعدادات الفريق للموسم الجديد قبل انطلاق المنافسات الرسمية. شهدت هذه الفقرة البدنية تركيزاً خاصاً على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين تمهيداً للمراحل القادمة، حيث أدارها الإسباني راؤول لوبيز، مدرب الأحمال، إلى جانب تدريبات خفيفة بالكرة لتعزيز التواصل الفني والبدني في الوقت ذاته.

التفاصيل الأساسية لفقرة بدنية خاصة للاعبي الزمالك في معسكر الموسم الجديد

أجرى الجهاز الفني بقيادة يانيك فيريرا فقرة بدنية خاصة للاعبي الزمالك تركزت على تدريبات متنوعة تعزز اللياقة البدنية، وذلك خلال مران الفريق الأول الذي أقيم بالعاصمة الإدارية، ضمن معسكر الإعداد للموسم الجديد؛ حيث أُشرف عليها مدرب الأحمال الإسباني راؤول لوبيز الذي حرص على وضع برنامج بدني متكامل يوازن بين رفع القدرات البدنية والحفاظ على الجوانب الفنية عبر فقرة الكرة الخفيفة؛ وقبل هذا المران، استأنف الفريق تدريباته بعد راحة دام يومين، مما أتاح فرصة جيدة لاسترجاع النشاط والجهد اللازم.

برنامج تدريب بدني متكامل بقيادة راؤول لوبيز لرفع جاهزية لاعبي الزمالك

ركزت الفقرة البدنية الخاصة للاعبي الزمالك التي أشرف عليها مدرب الأحمال راؤول لوبيز على رفع كفاءة اللياقة البدنية من خلال مجموعة من التدريبات المتنوعة التي تضمن حصول اللاعبين على الأحمال اللازمة بطريقة علمية؛ حيث تخلل المران تدريبات بدنية متدرجة مع استخدام الكرة في فقرة خفيفة، ما ساعد في تحقيق التوازن المطلوب بين الاتقان البدني والجانب الفني الذهني، الأمر الذي يُعد في صلب خطة الجهاز الفني بقيادة فيريرا لتجهيز الفريق بشكل مثالي للمرحلة المقبلة.

استئناف تدريبات الزمالك والتجارب الودية في إطار تجهيز اللاعبين بدنيا وفنيا

بعد فترة راحة استغرقت يومين، عاد الفريق إلى التدريبات مسلطاً الضوء على فقرة بدنية خاصة للاعبي الزمالك بهدف استرجاع اللياقة والجاهزية في سماء الموسم الجديد؛ ويترقب الجميع المباراة الودية المرتقبة أمام وادي دجلة يوم الجمعة المقبل، قبل أن يختتم المعسكر المغلق في 27 يوليو الحالي، ويأتي هذا في ظل سلسلة من التجارب الودية التي خاضها الفريق، حيث فاز مؤخرًا على رع بهدف دون رد، ثم على الشمس في مباراة مثيرة انتهت بخمسة أهداف مقابل أربعة، ما يعكس رغبة الجهاز الفني في تحقيق تماسك جسدي وفني متقدم.

• تدريبات بدنية متنوعة لزيادة القدرة على التحمل.
• فقرة خفيفة بالكرة لتحسين التواصل الجماعي.
• الحرص على استعادة النشاط بعد راحة يومين.
• مباريات ودية لتعزيز الجاهزية بالميدان.