بعد شكوى المواطنين.. ضبط 144 عبوة ألعاب نارية خلال حملة مكبرة في قنا
كيفية استخدام ثيمات الدردشة الجديدة في واتساب وتخصيص محادثاتك بطريقة مذهلة؟
رئيس جامعة المنوفية يهنئ الرئيس السيسي والأمة الإسلامية بمناسبة ليلة النصف من شعبان
سعر الدولار أمام الجنيه في البنوك المصرية اليوم الجمعة 14-3-2025
الكونسلتو
تعتبر الحلبة من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على عناصر غذائية متنوعة، تقدم للجسم العديد من الفوائد العلاجية والوقائية، بشرط استخدامها بطريقة صحيحة.
يستعرض “الكونسلتو” في السطور التالية، أفضل طريقة لتناول الحلبة في رمضان.
اقرأ أيضًا: ماذا يحدث للجسم عند تناول الحلبة يوميًا؟
الطريقة الصحيحة لتناول الحلبة
لتحقيق أقسى استفادة ممكنة من الحلبة، يُنصح بتناولها في ضوء الخطوات التالية:
– تحميص الحلبة على النار.
– إطفاء الموقد فور انبعاث رائحة الحلبة.
– خفق الحلبة في الخلاط مرة واحدة، بحيث تنشطر كل حبة إلى نصفين.
– وضع الحلبة في كوب مع إضافة الماء المغلي إليها.
– ترك الحلبة منقوعة في الماء المغلي طوال الليل.
– تناول منقوع الحلبة في اليوم التالي.
قد يهمك: الحلبة مع العسل الأسود- مش هتصدق هيعملوا إيه في جسمك
إذا حرصت على تناول الحلبة بهذه الطريقة، ستتمكن من الحصول على فوائدها، أبرزها:
– ضبط مستويات سكر الدم.
– زيادة نضارة البشرة.
– زيادة مستويات هرمون الذكورة لدى الرجال.
– تخفيف تقلصات الدورة الشهرية للنساء.
– إنقاص الوزن الزائد.
– تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
– تقوية الجهاز المناعي.
-تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
قد يهمك أيضًا: الحلبة بحليب، ماذا تفعل في جسمك عند تناولها يوميا
تصعيد قانوني من أمير توفيق ضد أحمد القندوسي.. ومحاميه يؤكد: تصريحات بلا دليل
“ڤاليو" و "موب كوليكتيف" و "لو مارشيه" يطلقان منصة "دريم" لشراء الأثاث
الحماية الاجتماعية جزء لا يتجزأ من حق المواطن
كم عدد ألعاب Dragon Ball التي صدرت حتى الآن؟ - مصر بوست
معرض 'قصة 20 عاما' ضمن الفعاليات المصاحبة لرالي حائل
وزير الخارجية يبحث المستجدات مع نظيره في الإدارة السورية الجديدة - أخبار السعودية