«تعافي سريع» برنامج بدني عبد الله السعيد مع الزمالك لتجهيزه لمباراة المقاولون العرب

يخضع عبد الله السعيد لاعب وسط الزمالك لبرنامج بدني خاص خلال تدريبات الفريق استعدادًا لمباراة المقاولون العرب القادمة في الدوري الممتاز، حيث يتلقى تدريبات مكثفة تحت إشراف أخصائي التأهيل بهدف تجهيز حالته البدنية للمواجهة المرتقبة. يقام مران الفريق الأول اليوم الاثنين على استاد الكلية الحربية ضمن الاستعدادات النهائية لمواجهة السبت الساعة التاسعة مساءً على استاد القاهرة الدولي.

برنامج بدني خاص لعبد الله السعيد لتجهيز مباراة المقاولون العرب في الدوري

وضع الجهاز الفني لنادي الزمالك خطة بدنية مفصلة لعبد الله السعيد، حيث يخضع لتمارين بدنية تهدف إلى رفع لياقته وتحسين جاهزيته الفنية قبل مواجهة المقاولون العرب، وذلك ضمن سلسلة التحضيرات التي يخوضها الفريق. وقد استهدف البرنامج الحالة البدنية الدقيقة للسعيد، في ظل حرص الجهاز على تفادي تعرض اللاعب لأي إجهاد أو إصابة قد تؤثر على مشاركته في اللقاء الحاسم.

استئناف تدريبات الزمالك بعد الراحة واستعدادات مكثفة لمواجهة المقاولون العرب

عاد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك للتدريبات الجماعية بعد فترة راحة امتدت ليوم واحد، عقب الانتصار على سيراميكا كليوباترا بهدفين دون رد في الجولة الافتتاحية للدوري الممتاز. وشهدت التدريبات استرجاع اللاعبين للياقتهم البدنية مع التركيز على الخطط التكتيكية لمباراة المقاولون العرب، حيث حرص الجهاز الفني على تنويع التدريبات بين الجوانب البدنية والفنية لضمان جاهزية الفريق بالشكل الأمثل.

تفاصيل استعدادات الزمالك لمباراة المقاولون العرب في الدوري الممتاز

تتضمن الاستعدادات تدريبات بدنية فنية مركزة، إضافةً إلى جلسات استشفائية خاصة للاعبين، مع متابعة مستمرة لحالة عبد الله السعيد خصوصًا من خلال البرنامج البدني المخصص له. يحاول الجهاز الفني معالجة كل الجوانب لضمان قوة الفريق وفعاليته في خط الوسط خلال المباراة المرتقبة. جدير بالذكر أن الزمالك يسعى لتحقيق الفوز الثاني على التوالي بعد بداية قوية في الدوري، ويعلق آمالًا كبيرة على أداء لاعبيه، ولا سيما عبد الله السعيد الذي يأمل أن يكون في أفضل حالة بدنية وفنية.

اليوم النشاط التدريبي المكان
الجمعة مباراة ضد سيراميكا كليوباترا استاد القاهرة الدولي
السبت تدريبات بدنية وفنية استاد الكلية الحربية
الأحد راحة
الاثنين تدريبات واستمرار برنامج عبد الله السعيد البدني استاد الكلية الحربية
السبت المقبل مباراة ضد المقاولون العرب استاد القاهرة الدولي
  • يركز البرنامج البدني على تمارين تقوية العضلات وتحسين القدرة على التحمل
  • يتابع أخصائي التأهيل تقدم عبد الله السعيد لحظة بلحظة لتعديل التمارين حسب الحالة
  • يشمل البرنامج جلسات علاج طبيعي بهدف تجنب الإصابات وتحسين سرعة التعافي
  • تأتي هذه التحضيرات في إطار رغبة الزمالك في صقل الأداء وتحقيق الانتصار الثاني على التوالي، حيث يسعى الفريق إلى تعزيز موقعه في صدارة الدوري الممتاز من خلال تجهيز لاعبيه بدنيًا وفنيًا قبل المواجهة الحاسمة.