8 أضرار للإكثار من شرب الكركديه في رمضان

السبت 08/مارس/2025 – 02:52 ص

يُعتبر الكركديه من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين خلال شهر رمضان، نظرًا لنكهته المنعشة وقدرته على الإرواء، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية السلبية على الصحة، وفيما يلي نستعرض أضرار محتملة للإكثار من شرب الكركديه خلال رمضان.أضرار للإكثار من شرب الكركديه في رمضان1. انخفاض ضغط الدم:يحتوي الكركديه على مركبات تعمل على خفض ضغط الدم. وقد يؤدي شرب كميات كبيرة منه إلى انخفاض غير مرغوب فيه في ضغط الدم، مما يسبب الدوخة والتعب.2. اضطرابات المعدة:نظرًا لحموضته الطبيعية، قد يسبب الإفراط في تناول الكركديه حرقة المعدة أو تهيج الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى شعور بعدم الراحة.3. ضعف امتصاص الحديد:قد تؤثر بعض المركبات في الكركديه على قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الطعام، مما يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد.4. الجفاف:على الرغم من أنه يُعتبر مشروبًا مرطبًا، فإن خصائصه المدرّة للبول قد تؤدي إلى فقدان السوائل بشكل مفرط إذا لم يتم تعويضه بشرب الماء الكافي، مما قد يزيد من خطر الجفاف.5. تفاعلات مع الأدوية:قد يتداخل الكركديه مع بعض الأدوية مثل مضادات ضغط الدم أو أدوية تنظيم مستويات السكر، مما يستدعي استشارة الطبيب قبل تناوله بجرعات كبيرة.6. مشاكل في الأسنان:قد تؤدي الحموضة المرتفعة في الكركديه إلى تآكل مينا الأسنان مع مرور الوقت، خاصةً إذا لم يتم اتباع عناية جيدة بصحة الفم.7. تقلبات مستويات السكر في الدم:بالرغم من أن الكركديه قد يساعد في تنظيم مستويات السكر لدى بعض الأشخاص، إلا أن الإفراط فيه قد يؤدي إلى تقلبات غير مرغوبة في مستويات الجلوكوز، مما قد يؤثر سلبًا على مرضى السكري.8. تأثير سلبي على وظائف الكبد:تشير بعض الدراسات إلى أن تناول كميات كبيرة من الكركديه قد يشكل حملًا إضافيًا على الكبد، مما يستدعي الحذر في حال وجود مشاكل كبدية سابقة.