«صراع قوي» محمد صلاح نجم ليفربول يكشف أسرار صادمة عن المنافسة بينهما

محمد صلاح يُعتبر من أبرز محترفي كرة القدم العالمية، نظراً للالتزام الشديد الذي يُبديه داخل وخارج الملعب، حيث يكشف نجم ليفربول ماك أليستر عن الأسرار التي جعلت صلاح يحافظ على تألقه المستمر رغم المنافسة الشديدة في الدوري الإنجليزي الممتاز، مؤكدًا أن “أسلوب محمد صلاح في التدريبات هو السبب وراء استمراره في القمة”.

كيف يحافظ محمد صلاح على مستواه العالي في الدوري الإنجليزي الممتاز؟

كشف ماك أليستر، نجم ليفربول، عن أن محمد صلاح هو أفضل محترف قابله طيلة مسيرته الكروية، مشيرًا إلى أن التفاني والانضباط هما المفتاحان الرئيسيان لاستمراره في تقديم مستويات متميزة على مدار المواسم المتتالية منذ انضمامه إلى ليفربول عام 2017. وبحسب حديث أليستر، فإن صلاح لا يقل فيها عن تسجيل 23 هدفًا في أي موسم، وهو إنجاز يُبرز مدى كفاءته.

ما يميز محمد صلاح هو حرصه الدائم على الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية مبكرًا، وما يُثير الإعجاب هو أنه دائمًا ما يكون هناك قبل بقية اللاعبين، حيث يتعرق ويتمرن بشدة. هذا الأسلوب العنيف في التدريبات هو ما يجعله “وحش” حقيقي كما وصفه أليستر. وتتجلى هذه الروح الاحترافية في حرصه على السكوت عن الراحة واختيار التدريب المستمر حتى بعد ساعات التمرين الرسمية.

روتين النوم والتغذية: أسرار محمد صلاح في الحفاظ على اللياقة

من الأسرار التي كشفها أليستر حول نمط حياة محمد صلاح تركيزه الشديد على النوم والتغذية. في إحدى المرات استفسر أليستر عن نظام نوم صلاح، فأجابه الأخير بأنه لا ينام أكثر من ست ساعات ونصف في الليلة، موضحًا أنه يشعر بالتعب إذا تجاوز ذلك، وهذا ما يساعده على البقاء في أفضل حالة بدنية وعقلية.

بالإضافة إلى ذلك، أشار ماك أليستر إلى أن صلاح لا يتوقف عند التمارين التقليدية، بل يستكمل روتينه التدريبي بتمارين إضافية مخصصة للبطن قبل أن يبدأ التمرين الحقيقي. هذا الالتزام الفريد يوضح سبب استمرارية صلاح في الأداء القوي داخل الملاعب على الرغم من المنافسة الشرسة في الدوري الإنجليزي الممتاز.

تجربة ماك أليستر مع محمد صلاح ودروس الاحتراف المستقاة

تجربة ماك أليستر مع محمد صلاح جاءت مثيرة، وخاصة عندما حاول منافسته في المران، لكنه وجد صعوبة بالغة في مجاراة الإيقاع القوي لصلاح، حتى أنه استسلم بسبب شدة الألم التي ألمت به بعد المران فلم يتمكن من الحركة لمدة يوم كامل. يقول أليستر إنه بعد ثلاث جلسات تدريبية مع صلاح استسلم، معترفًا بأن الفرعون المصري “وحش” في عالم كرة القدم.

هذه التجربة تلخص قدرة محمد صلاح على البقاء متفوقًا، ليس فقط بفضل المواهب الفطرية، بل بالاجتهاد العالي والانضباط المستمر في التدريبات. هذا ما جعله رمزًا للنجاح في الدوري الإنجليزي الممتاز، حيث يحتل مكانة مميزة بفضل هذه الصفات التي يقلدها الكثيرون لكنه يبرع بها هو فقط.

• الالتزام بالتدريبات المبكرة والشاقة
• تنظيم وقت النوم بدقة للحفاظ على النشاط
• تدريبات إضافية لتقوية الجسم بعد التمارين الرسمية
• منافسة شديدة مع زملائه لإبقاء مستوى التحدي مرتفعًا
• الصبر والثبات على نفس المستوى طوال المواسم