10 أسرار عن العرق سوس يجب أن تعرفها.. لن تتوقع فوائده

كتب – محمود رفعت

يُعد العرق سوس من المشروبات التقليدية التي تحظى بشعبية واسعة خلال شهر رمضان المبارك، وعلى الرغم من مذاقه المختلف، إلا أن هناك الكثير من المعلومات غير المعروفة عن العرق سوس، حيث له العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن يتجاهلها الكثير.

وفي هذا السياق، يستعرض موقع “الكونسلتو”، أبرز 10 معلومات قد لا تعرفها عن مشروب العرق سوس، وفقا لـ”medicalnewstoday”، والدكتورة مروة شعير إخصائية التغذية العلاجية.

معلومات لا تعرفها عن مشروب العرق سوس

عرق السوس عشب طبيعي شائع في العديد من الثقافات، حيث يتوفر في أشكال متعددة، مثل الأعشاب، والحلويات، والكبسولات العشبية، والمستخلصات السائلة، ويحتوي العرق سوس على أكثر من 300 مركب نشط، يتمتع بعضها بخصائص مضادة للالتهابات والفيروسات والميكروبات.

علاج التهاب الجلد

وتشير بعض الأبحاث إلى أن مركبات معينة في عرق السوس قد تساعد في تقليل التهاب الجلد وأعراض بعض الأمراض الجلدية، فقد أظهرت دراسة أجريت على الحيوانات أن مستخلص “الجليسيرهيزين” الموجود في العرقسوس قد يخفف من أعراض الأكزيما، ما يعزز احتمالية استخدامه كعلاج طبيعي لمشاكل البشرة.

علاج اضطرابات المعدة

يُعتقد أن عرق السوس قد يكون فعالًا في تخفيف اضطرابات المعدة، خاصة في حالات القرحة، حيث أظهرت تجربة سريرية على 120 شخصًا أن إضافة مستخلص عرق السوس إلى العلاج التقليدي حسّنت من قدرة الجسم على مقاومة هذه البكتيريا.

مكافحة التهاب الكبد الفيروسي C

أشارت بعض الدراسات إلى أن مركب الجليسيرهيزين الموجود في عرق السوس قد يكون فعالًا ضد فيروس التهاب الكبد الوبائي C، حيث أظهر نشاطًا مضادًا للميكروبات في العينات المخبرية. ويعتقد الباحثون أن هذا المركب قد يفتح المجال أمام علاجات جديدة لهذا الفيروس، لكن الأمر لا يزال بحاجة إلى مزيد من الأبحاث السريرية.

مكافحة تسوس الأسنان

وتشير بعض الدراسات إلى أن مستخلص عرق السوس قد يساعد في الحد من البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان، حيث يمكن أن يقلل العرق سوس من الحموضة في الفم ويساعد على حماية الأسنان من التسوس.

علاج التهاب الحلق واضطرابات الجهاز التنفسي

يُستخدم العرق سوس منذ فترة طويلة كعلاج منزلي لالتهاب الحلق، حيث يدّعي الكثيرون أنه يخفف من التهيج ويهدئ الآلام المصاحبة لنزلات البرد.

تعزيز المناعة

وفي سياق متصل، أوضحت الدكتورة مروة شعير، إخصائية التغذية العلاجية في حديثها لـ “الكونسلتو”، أن عصير العرق سوس يلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة، نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على مقاومة الأمراض والفيروسات، مما يجعله مشروبًا مفيدًا لتعزيز الحماية الطبيعية للجسم.

تحسين صحة البشرة

وأشارت مروة شعير، إلى أن العرق سوس يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساهم في تحسين صحة الجلد والتقليل من المشكلات الشائعة مثل حب الشباب والتهابات البشرة، ما يجعله خيارًا طبيعيًا لدعم نضارة البشرة.

تعزيز صحة المفاصل

وأضافت شعير أن عصير العرق سوس يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات، والتي تساعد في تقليل التورم والتهيج في الجسم، فضلاً عن دوره في تعزيز صحة المفاصل والأنسجة، ما يجعله مفيدًا لمن يعانون من آلام المفاصل أو الالتهابات المزمنة.