هل يؤثر الصيام على خصوبة النساء؟

كتب: محمود رفعت

يعد زيادة الوزن من أبرز العوامل التي تؤثر على صحة الأفراد، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة، وتؤثر سلبًا على شخصية الفرد، وتبذل النساء، جهودًا كبيرة للتحكم في أوزانهن، وتلجأ العديد منهن إلى طرق مختلفة مثل اتباع أنظمة غذائية متنوعة في محاولة للحصول على الجسم المثالي، حيث يعد الصيام المتقطع أحد العناصر التي تعتمد عليها الأنظمة الغذائية، فهل يؤثر على مستوى خصوبة المرأة.

وبشأن هذا الصدد، يستعرض موقع “الكونسلتو”، حقيقة وجود تأثيرات على صحة المرأة من صيامها المتقطع وفقا لـ”هليث سايت”.

هل يؤثر فقدان الوزن على خصوبة المرأة؟

أظهرت دراسة نشرتها جامعة إلينوي في شيكاغو أن الصيام المتقطع قد يؤثر بشكل سلبي على الهرمونات التناسلية لدى النساء، مما يزيد من احتمالية العقم لديهن، حيث تولي النساء اهتمامًا خاصًا بصحتهن مقارنة بالرجال، ويعتبرن أن الصيام المتقطع هو الطريقة الأكثر فاعلية لخسارة الوزن، بل ويمارسن هذا النظام الغذائي دون اعتقاد أن ذلك قد يكون له تأثير سلبي على صحتهن.

في الآونة الأخيرة، أجرى باحثون من جامعة إلينوي في شيكاغو دراسة حول تأثير الصيام المتقطع على خصوبة المرأة، ووجدوا أن هذه الطريقة قد تؤدي إلى انخفاض مستويات بعض الهرمونات الأساسية المتعلقة بالخصوبة.

اقرأ أيضًا: للنساء- 4 أطعمة تقلل من فرص حدوث الحمل

الصيام المتقطع وخصوبة المرأة

وخلال الدراسة، تم فحص مستويات الهرمونات لدى النساء اللواتي اتبعن نظام الصيام المتقطع لمدة ثمانية أسابيع، ولم يُلاحظ تغيير كبير في مستوى هرمون الجلوبيولين، الذي يساعد في نقل الهرمونات التناسلية، وأظهرت النتائج انخفاضًا بنسبة 15% في مستوى هرمون ديهيدرو إيبي أندروستيرون، الذي يعد من الهرمونات الأساسية للخصوبة، خاصة لدى النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.

قد يهمك: طبيب: تنخفض خصوبة الرجل بدءًا من هذا السن

نتائج البحث وتداعياته

رغم أن الصيام المتقطع يُعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن، إلا أن هذه الدراسة تشير إلى أن له تأثيرات سلبية قد تُضر بالأعضاء التناسلية للمرأة.

وأُجريت هذه الأبحاث على مجموعة من النساء اللواتي يعانين من السمنة، حيث خضعن لنظام الصيام المتقطع لمدة 8 أسابيع، وبعضهن كن قد مررن بفترة انقطاع الطمث، بينما كانت الأخريات في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وتم تناول الطعام في فترات محددة، التي تتضمن تناول الطعام لمدة أربع ساعات متواصلة، تليها فترة صيام كاملة تشمل الامتناع عن الطعام والشراب.

هذه النتائج تثير تساؤلات حول تأثير الصيام المتقطع على الصحة الهرمونية للمرأة، وتدعو إلى ضرورة الحذر عند تبني هذا النظام الغذائي من قبل النساء، خاصةً اللواتي يخططن للحمل أو يواجهن مشاكل تتعلق بالخصوبة.