رشا الخميس تُعدِّ من الشخصيات البارزة في عالم رياضة الفنون القتالية بالسعودية، حيث بدأت مسيرتها الرياضية في سنواتها الأولى واكتسبت خبرة واسعة جعلتها تتفوق في هذا المجال؛ أصبحت أول مدربة سعودية معتمدة من الاتحاد السعودي للملاكمة، وانضمت إلى مجلس إدارته كرائدة أولى، بالإضافة إلى تحقيق رقم قياسي في موسوعة غينيس مرتين، مما يسجل اسمها ضمن إنجازات المرأة السعودية المتميزة.
مسيرة رشا الخميس الرياضية ودورها الرائد
انخرطت رشا الخميس مؤخراً في جلسة نقاشية بعنوان “المرأة والرياضة وكسر الحواجز” ضمن ملتقى “فورتشن” لأقوى النساء، إلى جانب عالية الرشيد التي تقود إدارة كرة القدم النسائية في الاتحاد السعودي، ومشاعل العبيدان بطلة سباقات السيارات، والإماراتية مرمر الحمادي لاعبة الفنون القتالية؛ روت رشا الخميس قصتها الطويلة مع الملاكمة، موضحة كيف شكلت هذه الرياضة شخصيتها وأفكارها، ودحضت التصورات القديمة التي تربط الفنون القتالية بالعدوانية أو عدم ملاءمتها للنساء، مشيرة إلى الارتفاع الكبير في إقبال النساء السعوديات عليها، حيث تعزز الثقة الذاتية والتخطيط الدقيق والقدرة على التكيف لديهن، وهذا يعكس تحولاً حقيقياً في المجتمع الرياضي.
بدايات رشا الخميس في ممارسة الرياضة
انطلقت رشا الخميس في عالم الرياضة منذ سن السابعة، حيث جربت عدة أنشطة مثل كرة القدم وكرة السلة وسباقات الدراجات والجري لمسافات بعيدة، قبل أن يتوجه انتباهها نحو الملاكمة الهواة في عام 2013 أثناء إكمال درجة الماجستير في السياسة العامة والإدارة الدولية بجامعة جنوب كاليفورنيا؛ خاضت بطولات عديدة خلال فترة دراستها خارج الوطن، ثم عادت إلى السعودية عام 2017 لتحصل على اعتماد كمدربة من الاتحاد السعودي للملاكمة، وقد دربت أكثر من خمسمائة طالبة في جامعة الملك سعود وجامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن، مما يؤكد مكانتها كقائدة في نشر الرياضة بين النساء وتعزيز دورها في المجتمع.
لتوضيح التطور في مسيرة رشا الخميس، إليكِ الخطوات الأساسية التي طبعت طريقها:
- بدء ممارسة الرياضات المختلفة في سن السابعة.
- الانتقال إلى الملاكمة الهواة عام 2013 خلال الدراسة الجامعية العليا.
- العودة إلى الوطن عام 2017 واحصل على الاعتماد كمدربة أولى.
- الانضمام إلى مجلس إدارة الاتحاد عام 2018.
- الترشيح كنائبة لرئيس الاتحاد عام 2020.
- المساهمة في أعمال لجنة المرأة باللجنة الأولمبية السعودية.
إنجازات رشا الخميس داخل الاتحاد السعودي
بعد عام واحد فقط من تدريبها، انضمت رشا الخميس إلى مجلس إدارة الاتحاد السعودي للملاكمة عام 2018 لتصبح العضو الأولى منذ تأسيسه في عام 1984، وفي عام 2020 تولت منصب نائبة لرئيسه، كما شاركت لاحقاً في لجنة المرأة باللجنة الأولمبية السعودية؛ ساهمت هذه المناصب في تعزيز مكانة المرأة السعودية في الرياضة، خاصة مع رؤية 2030 التي أدت إلى ارتفاع بنسبة 460% في مشاركة النساء بالملاكمة، حيث يشرف الاتحاد الآن على 84 نادياً حكومياً يدرب اللاعبات جنباً إلى جنب مع الرجال، مع تسجيل 270 لاعبة رسمياً، وهذا يعكس دعماً متزايداً للتنمية الرياضية النسائية.
أرقام غينيس التي حققتها رشا الخميس
بالإضافة إلى نجاحاتها الرياضية، اختارتها الهيئة العامة للرياضة لتمثيل المملكة، فحققت رقماً قياسياً مرتين في موسوعة غينيس؛ الأول بمشاركتها في مباراة كرة قدم على ارتفاع 5791 متراً في جبل كليمنجارو، والثاني بمباراة أخرى على أقل ارتفاع عالمي يبلغ 1412 قدماً في غور الصافي بالأردن، كجزء من نشاطات منظمة “المساواة في اللعب” مع مجموعة من النساء، مما يبرز قدرتها على تحدي الظروف الاستثنائية.
لتلخيص إنجازات رشا الخميس الرئيسية، يأتي هذا الجدول:
| الإنجاز | التفاصيل |
|---|---|
| الاعتماد كمدربة | أول سعودية من الاتحاد عام 2017، وتدريب أكثر من 500 طالبة. |
| الانضمام إلى المجلس | أول عضوة سعودية عام 2018، ونائبة رئيس عام 2020. |
| رقم غينيس الأول | مباراة كرة قدم على ارتفاع 5791 متراً في كليمنجارو. |
| رقم غينيس الثاني | مباراة كرة قدم على ارتفاع 1412 قدماً في غور الصافي. |
تواصل رشا الخميس إلهام النساء السعوديات عبر دورها في تعزيز الرياضة، كما في مشاركتها بملتقى فورتشن في الرياض حيث لفتت الأنظار بتجاربها.
تحديث اليوم 2025 لأسعار العملات العربية في مصر الآن
السعودية تتصدر مستقبل السياحة العالمية برئاسة الجمعية العامة للأمم المتحدة
تخفيضات العثيم السعودية تعيد تعريف توفير الميزانية بأقل الأسعار
Samsung Galaxy A07 4G بمواصفات تدوم يومًا كاملًا في الاستخدام
زيزو: الفوز يمنحنا قوة الدفع في مشوار البطولة الإفريقية
تأجيل مسلسل الكينج يثير تساؤلات واسعة بين الجمهور
سعر ذهب عيار 21 في العراق يشهد تراجعًا ملموسًا بتاريخ 25 نوفمبر 2025
