الثلاثاء 13 يناير.. أسعار الخضراوات بالأقصر اليوم

أسعار الخضراوات في الأقصر اليوم الثلاثاء 13 يناير 2026 تشهد استقراراً ملحوظاً في أسواق المحافظة، حيث يستفيد المواطنون من توافر المنتجات الطازجة بعد حصاد الموسم الشتوي، مما يعكس توازناً بين العرض والطلب في ظل الظروف الجوية المناسبة، ويسمح للعائلات بشراء السلع بأسعار معقولة دون ارتفاعات مفاجئة، مع التركيز على الجودة العالية للخضروات المقدمة في المحلات والأسواق المحلية.

أسعار الخضراوات الأساسية في أسواق الأقصر اليوم الثلاثاء 13 يناير 2026

في أسواق الأقصر اليوم الثلاثاء 13 يناير 2026، تظهر أسعار الخضراوات الأساسية استقراراً يعزز من ثقة المشترين، حيث يتم طرح المنتجات الطازجة مباشرة بعد الحصاد، مما يقلل من التكاليف اللوجستية ويحافظ على الأسعار المنخفضة، ومن أبرز هذه السلع الطماطم التي يصل سعر الكيلو إلى 5 جنيهات فقط، بينما تبلغ أسعار البطاطس 5 جنيهات للكيلو أيضاً، ويصل الخيار إلى 15 جنيهاً، وهذه الأرقام تعكس الوفرة المتاحة في الموسم الحالي، كما يساهم ذلك في دعم الميزانية اليومية للأسر، خاصة مع ارتفاع التضخم في بعض المناطق الأخرى، وتساعد هذه الأسعار في تشجيع الاستهلاك الصحي الذي يعتمد على المكونات الطبيعية دون إضافات صناعية، فالطازجة هي السر في الحفاظ على القيمة الغذائية العالية.

لتوضيح التفاصيل بشكل أدق، إليك قائمة مختارة من أسعار الخضراوات الأساسية المتداولة في الأسواق والمحلات بمحافظة الأقصر اليوم:

• سعر كيلو بطاطس سلق يبلغ 5 جنيهات، وهو مثالي للوجبات اليومية السريعة.
• سعر كيلو بطاطس للتحمير يصل إلى 15 جنيه.
• سعر كيلو بطاطس بيضاء للطبخ 12.5 جنيه، مما يجعلها خياراً اقتصادياً.
• سعر كيلو خيار كبير 15 جنيه.
• سعر كيلو خيار صغير 25 جنيه، مناسب للسلطات الطازجة.
• سعر كيلو جزر بلدي 20 جنيه.
• سعر كيلو بصل أبيض وأحمر 10 جنيهات.
• سعر كيلو ليمون بلدي 50 جنيه.
• سعر كيلو ثوم بلدي 80 جنيه.
• سعر ثوم شبكة 30 جنيه.
• سعر ثوم مفصص 65 جنيه.
• سعر كيلو بطاطس سكري 20 جنيه.
• سعر كيلو باذنجان رومي 15 جنيه.
• سعر كيلو بنجر طازج 25 جنيه.
• سعر كابوتشا سلطة 20 جنيه.

أسعار خضروات الطبيخ والحشو ضمن أسعار الخضراوات في الأقصر اليوم

أما خضروات الطبيخ والحشو في أسعار الخضراوات في الأقصر اليوم الثلاثاء 13 يناير 2026 فتأتي بأسعار تناسب الوصفات التقليدية، حيث تتوفر هذه المنتجات بكميات كبيرة من المزارع المحلية، مما يقلل من الاعتماد على الاستيراد ويحافظ على النكهة الأصيلة، وتشمل هذه الفئة مواد أساسية في المطبخ المصري مثل الفاصوليا الخضراء التي يصل سعر كيلو الواحد إلى 30 جنيه، بينما تبلغ البسلة السكري 30 جنيهاً للكيلو، وتتنوع الكوسة بين 30 جنيهاً لنوع الحشو العبور و20 جنيهاً للكبيرة، وهذه الأسعار تعكس الاستقرار الذي يساعد الطهاة على التخطيط للوجبات العائلية دون ضغوط مالية، كما أن الجودة الطازجة تضمن تغذية متوازنة مع الفيتامينات الطبيعية، ويستمر هذا التوازن في خيار القلقاس الأسكندراني بـ40 جنيهاً، بالإضافة إلى الكرنب الحشو بـ35 جنيهاً والقرنبيط بـ30 جنيهاً، مما يجعل الطبخ اليومي أمراً سهلاً وممتعاً.

وفي سياق أسعار الخضراوات في الأقصر اليوم، يمكن تلخيص أسعار هذه الفئة في قائمة مباشرة كالتالي:

• سعر كيلو فاصوليا خضراء 30 جنيه، مثالية للأطباق الرئيسية.
• سعر كيلو بسلة سكري 30 جنيه.
• سعر كيلو كوسة حشو العبور 30 جنيه.
• سعر كيلو كوسة كبيرة 20 جنيه.
• سعر كيلو قلقاس أسكندراني 40 جنيه.
• سعر كرنب حشو 35 جنيه.
• سعر القرنبيط 30 جنيه.
• سعر كيلو سبانخ بلدي 30 جنيه.
• سعر كيلو سلق 20 جنيه.
• سعر قرع عسلي 20 جنيه، يضيف لمسة حلوة للوصفات.

أسعار الخضراوات الطازجة والأعشاب في أسواق الأقصر اليوم الثلاثاء 13 يناير 2026

بالنسبة لأسعار الخضراوات الطازجة والأعشاب ضمن أسعار الخضراوات في الأقصر اليوم الثلاثاء 13 يناير 2026، تبرز التنوع في الخيارات المتاحة حول المحلات والأسواق، حيث يتميز هذا القسم بمنتجات عضوية غنية بالعناصر الغذائية، ويبدأ الأمر بالمشروم الفريش بـ75 جنيهاً، متبوعاً بالبروكولي بـ60 جنيهاً، ويأتي الزعتر والروزماري كل بـ15 جنيهاً، بينما يصل الكرفس إلى 20 جنيهاً، وهذه الأسعار تشجع على استخدام الأعشاب في السلطات والأطباق الجانبية، كما أن الكرنب السلطة بيضاء وحمراء يبلغ 40 جنيهاً، ويمكن الحصول على 4 حزم خضرة بـ10 جنيهات فقط، مما يجعل الوصول إلى الطازج سهلاً، وتكمل اللوحة الخس الفرنجي بـ20 جنيه، والحلبة الفريش بـ5 جنيهات، والنعناع البلدي بنفس السعر، بالإضافة إلى الفجل الأحمر بـ15 جنيهاً والأبيض بـ5 جنيهات، واللفت بـ5 جنيهات أيضاً، والبصل الأخضر والكرات بـ5 جنيهات، وهذا التنوع يعزز من صحة الوجبات اليومية بتكلفة منخفضة.

للإيضاح الأفضل، إليك قائمة أسعار الخضراوات الطازجة والأعشاب المتوفرة:

• سعر مشروم فريش 75 جنيه، غني بالبروتينات.
• سعر بروكولي 60 جنيه.
• سعر زعتر 15 جنيه.
• سعر روزماري 15 جنيه.
• سعر كرفس 20 جنيه.
• سعر كرنب سلطة بيضاء وحمراء 40 جنيه.
• 4 حزم خضرة 10 جنيهات.
• سعر خس فرنجي 20 جنيه.
• سعر حلبة فريش 5 جنيهات.
• سعر نعناع بلدي 5 جنيهات.
• سعر فجل أحمر 15 جنيه.
• سعر فجل أبيض 5 جنيهات.
• سعر لفت 5 جنيهات.
• سعر بصل أخضر وكرات 5 جنيهات.

مع هذه الأسعار المتوازنة في أسواق الأقصر، يستمر الاستهلاك اليومي للخضراوات في تعزيز الاقتصاد المحلي والصحة العامة بطريقة مستدامة.