توقعات درجات الحرارة في المناطق المختلفة مع استمرار الموجة الحارة الشديدة
أبرز الظواهر الجوية المصاحبة للموجة الحارة الشديدة وتحذيرات الأرصاد
كيفية التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الموجة الحارة الشديدة القادمة
من الضروري اتباع عدة احتياطات لتخفيف أثر الموجة الحارة الشديدة على الجسم، وذلك عبر الالتزام ببعض التدابير البسيطة. تشمل هذه الاحتياطات:
- شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل بانتظام للحفاظ على ترطيب الجسم.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، خاصة بين الحادية عشرة صباحًا والثالثة عصرًا.
- ارتداء ملابس خفيفة وقطنية فاتحة اللون تساعد على تنفس الجلد وامتصاص العرق.
- البقاء في الظل أو الأماكن المغلقة والمكيفة قدر الإمكان لتقليل التعرض للحرارة المرتفعة.
- تجنب المجهود البدني الكبير خلال أوقات ارتفاع درجات الحرارة للحفاظ على طاقة الجسم.
- مراقبة علامات الإجهاد الحراري مثل الدوخة أو التعب الشديد والتصرف فورًا عند ظهورها.
| المناطق | درجة الحرارة العظمى (°م) | درجة الحرارة الصغرى (°م) |
|---|---|---|
| القاهرة الكبرى | 42 | 28 |
| العاصمة الإدارية | 42 | 27 |
| مدينة 6 أكتوبر | 41 | 26 |
| الإسكندرية | 36 | 25 |
| الفيوم | 43 | 27 |
| أسوان | 46 | 29 |
10 جنيهات هبوطًا مفاجئًا اليوم.. تطور جديد في سعر عيار 21 مساء الثلاثاء 19 أغسطس 2025
تنسيق مفاجئ للمرحلة الثالثة أدبي 2025.. رابط مباشر للاستعلام عن الكليات هذا الأسبوع
بعد موجة انهيار مفاجئة.. سعر الذهب في الدول العربية اليوم الأربعاء يشهد تحوّلًا جديدًا
«تحكم كامل» إعدادات ويندوز الجديدة التي تحسن الأداء وتحافظ على خصوصيتك
تنسيق 2025.. أبرز الشروط والكليات المتاحة لدبلوم الصنايع في العام الجديد
«نتيجة فورية» تنسيق المرحلة الثانية 2025 تعرف على موعد الإعلان الرسمي للطلاب
أسهل طريقة للحصول على دعم جمعية الشارقة الخيرية وخطوات التقديم المبسطة
رسميًا.. آبل تحقق تقدمًا ملموسًا في تقليل اعتمادها على الصين مع إطلاق آيفون 17 هذا العام
