الأحد 02/مارس/2025 – 12:37 ص
تساعد المكملات الغذائية، مثل المغنيسيوم والزنك، خاصة مرضى ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة الكوليسترول، ولكن من المهم أن تعرف ما تتناوله قبل أن تبدأ في تناول أي مكملات غذائية جديدة.فوائد المكملات الغذائيةووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، أجريت دراسة جديدة تم من خلالها فحص ما يحدث عندما يتناول الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والسكري من النوع 2 المغنيسيوم والزنك معًا، تناولوا 250 مليجرامًا من المغنيسيوم و150 مليجرامًا من الزنك يوميًا لمدة 12 أسبوعًا. وجدت الدراسة أن هذا المزيج يبدو أنه يساعد في تحسين الكوليسترول الجيد والتحكم في نسبة السكر في الدم بشكل أفضل، وتقليل الالتهاب.وكشفت نتائج الدراسة أم الزنك يعالج بفاعلية نزلات البرد، ولكنه لا يساعد فقط في تقوية جهاز المناعة، فهو يساعد أيضًا في بناء البروتين وتنشيط الأشياء في جسمك التي تتحكم في معدل ضربات القلب والأوعية الدموية، كما يعمل الزنك على تقليل الالتهاب، وهو أمر جيد لتدفق الدم ويمكن أن يساعد في منع تجلط الدم، تمامًا مثل المغنيسيوم، قد يعاني الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أيضًا من نقص الزنك.
بدء أعمال الجلسة العامة لمجلس الشيوخ
وعي المصريين أقوى من ابتزاز الإخوان وأهل الشر
سكان جنوب مكة... غياب الخطباء يُبقي المصلين في الهناجر رغم جاهزية المساجد
مطور Silent Hill 2 يعمل على لعبة جديدة لشبكة Netflix - سبورت ليب
الدينار الكويتي أعلى خمس عملات عربية سعرا في البنك المركزي المصري
الحقيقة وراء غياب حسام غالي عن الأهلي
بمشاركة 23 دولةً خليجية وعربية وأوروبية.. وزارة الرياضة تستضيف الملتقى العربي لكرة القدم المصغرة
الطماطم والبصل.. أسعار الخضروات والفاكهة في الغربية اليوم الأربعاء
الحسين أزناك: زلزال الهامش المغربي: معاناة المتضررين بين التهميش والاعتقالات التعسفية
رجل مباراة الأهلي وطلائع الجيش في الدوري المصري
مراسم استقبال رسمية لرئيس الوزراء بتشريف نظيره الكويتي | الأخبار
المحاولة الرابعة.. بيسيرو يبحث عن فوزه الأول مع الزمالك أمام إنبي