فوائد كسر الصيام على شورية الدجاج

كتب: صابر نجاح

يحرص الكثيرون على كسر الصيام على شوربة الدجاح، لما لها من فوائد صحية للجسم، حيث تتميز بمحتواها العالي، من العناصر الغذائية الهامة للجسم، بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ.

في السياق التالي، يوضح ” الكونسلتو”، فوائد كسر الصيام على شوربة الدجاج، وذلك حسبما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.

فوائد كسر الصيام على شوربة الدجاج

يوضح استشاري الصحة العامة، أن كسر الصيام على شوربة الدجاج الدافئة يساعد على تهيئة المعدة والأمعاء لعملية الهضم، مما يقلل من خطر الإصابة بعسر الهضم والانتفاخ، بالإضافة إلى دورها في المساهمة في تعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال فترة الصيام، مما يساعد على ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.

اقرأ أيضًا: لـ«الشوربة» فوائد عديدة.. ولكن احذر هذه الأنواع

ولفت ناجي، إلى أن شوربة الدجاج تعتبر مصدر غني بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على البروتينات، الفيتامينات، والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، مما يساعد في بناء العضلات وتقوية الجهاز المناعي، فضًلا عن دورها في تعزيز الشعور بالشبع، وذلك بفضل محتواها من البروتينات والسوائل، مما يساعد على التحكم في كمية الطعام المتناولة بعد الإفطار.

قد يهمك: هذا الحساء يعالج الاحتقان ويخفف من أعراض الإنفلونزا

كما أكد استشاري الصحة العامة، أن شوربة الدجاج تعتبر مصدرًا جيدًا لفيتامين سي ومضادات الأكسدة، مما يُساهم في تعزيز عمل الجهاز المناعي ومكافحة الأمراض، بالإضافة إلى أنها تحسن صحة العظام وذلك نظرًا لمحتواها العالي على معادن مثل الكالسيوم والفوسفور، والتي تساهم في تعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشتها.