أخبار عامة نصيحة طبية.. 4 أطعمة ممنوعة تمامًا أثناء نزلات البرد آخر تحديث3 ديسمبر 2025 - 7:47صفيأخبار عامة أطعمة لا تتناولها أبدا مع نزلات البرد تشمل تلك الغنية بالدهون المشبعة؛ فهذه العناصر تبطئ عملية الشفاء وتزيد من الالتهابات في الجسم أثناء الإصابة بالزكام أو الإنفلونزا، مما يجعل الجهاز…