7 جنيهات للطماطم.. أسعار الخضراوات والفاكهة الأحد 7 ديسمبر 2025

أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الأحد 7 ديسمبر 2025 تشهد استقرارًا نسبيًا في الأسواق المصرية، حيث تعتمد على الموسمية والعرض اليومي، مما يؤثر مباشرة على ميزانيات الأسر؛ فهذه المنتجات الأساسية لا غنى عنها في الوجبات اليومية، ويتابع الكثيرون التغيرات لتجنب الإنفاق الزائد. يقدم موقع الجريدة تحديثًا دقيقًا لهذه الأسعار، مستندًا إلى بيانات من الأسواق الرئيسية، لمساعدة القراء في التخطيط الغذائي.

أسعار الخضراوات اليوم الأحد 7 ديسمبر 2025

تشكل الخضراوات جزءًا أساسيًا من السوق اليومية، وتختلف أسعارها بناءً على الجودة والمنشأ، سواء كان محليًا أو مستوردًا؛ ففي الأسواق مثل العبور والشيخ جراح، يلاحظ التجار ارتفاعًا طفيفًا في بعض العناصر بسبب الطلب المتزايد. على سبيل المثال، يبدأ سعر البطاطس من 6 جنيهات ويصل إلى 16 جنيهًا للكيلو، بينما الطماطم تتراوح بين 4 و7 جنيهات، مما يجعلها خيارًا اقتصاديًا للعديد من الطباخين المنزليين. أما البصل الأبيض فيصل سعره إلى ما بين 8 و11 جنيهًا، وتستمر الكوسة في الثبات عند 10 إلى 15 جنيهًا؛ ومن الملفت أن الجزر بدون عروش يباع بـ6.5 إلى 9.5 جنيه، بينما الفاصوليا تتفاوت من 7 إلى 13 جنيهًا حسب الحجم والنضارة. كذلك، يُسعر الباذنجان البلدي من 6 إلى 7.5 جنيه، مقابل النوع الروماني الذي يصل إلى 4-10 جنيهات، والأبيض بين 3.5 و8.5 جنيه. الفلفل الروماني البلدي أو الصوبي يصل إلى 11-15 جنيهًا، والحامي البلدي 8-12 جنيهًا، بينما الألوان الزاهية مثل الأصفر والأحمر والبرتقالي تصل إلى 20-30 جنيهًا للكيلو. الملوخية تباع بـ12-18 جنيهًا، والخيار الصوبي 13-17 جنيهًا أو البلدي 10-12 جنيهًا؛ أما القلقاس فيتراوح من 4 إلى 9 جنيهات، والخس كابوتشي 8-12 جنيهًا، والبامية عالية السعر عند 50-60 جنيهًا، والثوم يصل إلى 20-50 جنيهًا بسبب ندرته الموسمية.

• البطاطس: من 6 إلى 16 جنيهًا.
• الطماطم: من 4 إلى 7 جنيهات.
• البصل الأبيض: من 8 إلى 11 جنيهًا.
• الكوسة: من 10 إلى 15 جنيهًا.
• الجزر بدون عروش: من 6.5 إلى 9.5 جنيه.
• الفاصوليا: من 7 إلى 13 جنيهًا.
• الباذنجان بلدي: من 6 إلى 7.5 جنيه.

أسعار الفاكهة اليوم الأحد 7 ديسمبر 2025

تنوع أسعار الفاكهة اليوم الأحد 7 ديسمبر 2025 يعكس تأثير الاستيراد على الأسعار، خاصة للأنواع الغريبة، بينما تبقى الفاكهة المحلية أكثر توافرًا وأقل تكلفة؛ فالبرتقال البلدي يتراوح سعره من 8 إلى 12 جنيهًا للكيلو، مما يشجع على شرائه كمصدر لفيتامين سي في الشتاء. النوع السكري يصل إلى 9-13 جنيهًا، وأبو سرة 10-15 جنيهًا، بينما الجريب فروت أرخص قليلاً عند 7-10 جنيهات. العنب الرومي الأحمر يباع بـ17-29 جنيهًا، والجوافة 15-25 جنيهًا؛ أما التفاح الأمريكي فيتفاوت من 50 إلى 100 جنيه بسبب جودته العالية، والمانجا الكيت 40-70 جنيهًا. الكيوي يصل سعره إلى 50-150 جنيهًا حسب الحجم، والبرقوق المستورد في سوق العبور 50-80 جنيهًا، والخوخ المستورد حوالي 60 جنيهًا، أخيرًا الليمون البلدي من 8 إلى 18 جنيهًا يُستخدم في السلطات والمشروبات اليومية.

تغيرات أسعار الخضراوات والفاكهة في الأسواق الرئيسية

مع اقتراب الشتاء، تؤثر الظروف الجوية على توافر بعض الخضراوات مثل البامية والملوخية، مما يرفع أسعارها تدريجيًا؛ في المقابل، تنخفض أسعار البرتقال والليمون لزيادة الإنتاج المحلي، ويُنصح المتسوقون بزيارة الأسواق المبكرة للحصول على أفضل العروض. هذه التغييرات تساعد في الحفاظ على توازن غذائي اقتصادي للأسر.

يُشكل متابعة أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الأحد 7 ديسمبر 2025 خطوة أساسية لتجنب الإسراف، خاصة مع الطلب اليومي على هذه المنتجات؛ فالاختيار الذكي يضمن وجبات صحية دون عبء مالي إضافي.