تدريبات بدنية مكثفة للاعبي الزمالك استعدادا لمواجهة بيراميدز

شهدت تدريبات بدنية قوية للاعبي الزمالك تركيزاً مكثفاً خلال مران اليوم الأحد على ستاد الكلية الحربية. وخصص الجهاز الفني هذه الحصة التدريبية للاعبين البدلاء والمستبعدين من المشاركة في اللقاء الأخير ببطولة الكونفدرالية، وذلك ضمن برنامج التحضير المكثف استعداداً للمواجهة المرتقبة أمام بيراميدز في الدوري الممتاز، لضمان جاهزية جميع العناصر قبل استكمال التحديات القادمة.

كوستا ريبيرو يرفع معدلات اللياقة

تولى البرتغالي نونو كوستا ريبيرو، مدرب أحمال الفريق، الإشراف المباشر على التدريبات البدنية التي انطلقت بعمليات إحماء متنوعة. شمل البرنامج ركضاً حول الملعب وتطبيق تدريبات خفيفة بالكرة لرفع كفاءة اللاعبين البدنية. وعقب ذلك، انتقل الفريق لتنفيذ فقرة فنية ركزت على تطوير الجمل التكتيكية، في حين فضل الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال إخضاع البعض لتدريبات استشفائية خاصة؛ حرصاً على حماية اللاعبين من الإجهاد العضلي قبل الموعد الهام في الدوري.

اقرأ أيضاً

الدوريات المحلية

قرار حاسم من بيراميدز بشأن التعاقد مع ثلاثي الأهلي

تتضمن استعدادات الفريق الأبيض للمرحلة القادمة التركيز على جوانب محددة لرفع جاهزية القائمة كاملة، ويمكن تلخيص أبرز ملامح التدريبات في الجدول التالي:

الاستعداد لمواجهة الدوري الحاسمة

يواصل الزمالك تدريباته بوتيرة متصاعدة بعد الحصول على راحة سلبية قصيرة عقب الوصول لنهائي الكونفدرالية. ويهدف الجهاز الفني إلى الوصول لأفضل حالة فنية وبدنية قبل استئناف المشوار المحلي بلقاء بيراميدز القوي، حيث يسعى الفريق لتقديم أداء يليق بتطلعات الجماهير.

شاهد أيضاً

الدوريات المحلية

تحرك جديد من الأهلي لضم محمد عبد المنعم.. واللاعب يحدد موقفه

• الالتزام بالبرنامج البدني الموضوع من قبل الجهاز الفني.
• تطبيق الجمل الفنية المطلوبة لمباراة بيراميدز.
• الحفاظ على التركيز الذهني طوال فترة التحضير.
• الاستفادة من الفترة الاستشفائية لتجنب أي إرهاق.

ويستعد الفريق لاستضافة نادي بيراميدز على ستاد القاهرة الدولي، مساء الخميس المقبل، في إطار الجولة الثالثة للمرحلة النهائية من الدوري. ويدخل الأبيض اللقاء بطموح الفوز وحصد النقاط الثلاث، مستنداً إلى حالة الانضباط التي تسيطر على المران الحالي، ورغبة جميع اللاعبين في إثبات أحقيتهم بالمشاركة في التشكيل الأساسي لهذه الموقعة الصعبة.