ظاهرة تؤدي لعدم الشعور بالراحة أثناء النوم.. «الأرصاد» توضح السر
يعاني الكثير من المواطنين في الفترة الحالية من شعور مزعج بعدم الراحة أثناء النوم، وهو ما أرجعه خبراء الأرصاد الجوية إلى ظاهرة جوية مرتبطة بارتفاع درجات الحرارة خلال ساعات الليل. تتزامن هذه الأجواء مع ارتفاع ملحوظ في نسب الرطوبة وتكاثر السحب، مما يجعل طقس الليل يفتقد إلى البرودة المعتادة ويزيد من حدة الشعور بالحرارة في أغلب المحافظات.
سر ارتفاع درجات الحرارة ليلا
توضح الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن السبب الرئيسي لهذا الدفء غير المعتاد يعود إلى تكون السحب مساءً، حيث تعمل تلك السحب كغطاء طبيعي يحبس الحرارة التي امتصتها الأرض طوال النهار. هذا الغطاء يمنع تسرب الحرارة إلى الغلاف الجوي بعد غروب الشمس، وبالتالي لا تنخفض درجات الحرارة الصغرى كما هو متوقع، وتظل الأجواء دافئة خاصة في المناطق الداخلية والمدن المزدحمة.
تشير صور الأقمار الصناعية إلى تأثر مناطق واسعة بهذه الظاهرة، إليكم أبرز ملامحها في الجدول التالي:
| المنطقة | حالة الطقس المتوقعة |
|---|---|
| السواحل الشمالية | سحب ممطرة ونشاط للرياح |
| المدن الكبرى والصعيد | شعور بالدفء الليلي والاحتباس الحراري |
نصائح للتعامل مع طقس الليل
يؤثر هذا الطقس على جودة النوم، خاصة مع ارتفاع الرطوبة، وهو ما يستوجب اتخاذ بعض التدابير الوقائية البسيطة لتقليل الأثر على الصحة وتوفير أكبر قدر ممكن من الراحة:
- تهوية المنازل بشكل جيد خلال أوقات الليل المتأخرة.
- تجنب التعرض المباشر لتيارات الهواء الرطبة لفترات طويلة.
- متابعة تحديثات الهيئة العامة للأرصاد الجوية أولاً بأول.
- ارتداء ملابس قطنية خفيفة لتقليل الشعور بحرارة الجو.
تؤكد التنبؤات استمرار هذه الحالة الجوية لعدة أيام، حيث ستظل السحب مسيطرة على الأجواء، مما يجعل الليالي أكثر دفئاً من المعدلات الطبيعية لهذا الوقت من العام. ينصح الخبراء بضرورة الحذر لمرضى الحساسية والجهاز التنفسي، مع الحرص على متابعة النشرات الدورية التي تصدرها الهيئة لمواكبة أي تغيرات جوية قد تطرأ على حالة الطقس في مختلف المحافظات.