تدريبات الزمالك.. أشغال بدنية شاقة للاعبين قبل مواجهة الأهلي
شهدت أروقة نادي الزمالك اليوم حالة من التركيز الشديد، حيث خاض الفريق الأول لكرة القدم حصة تدريبية مكثفة على ستاد الكلية الحربية. تأتي هذه التحضيرات في إطار سعي الجهاز الفني لرفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين، استعدادًا لمواجهة القمة المرتقبة أمام الأهلي في الدوري المصري الممتاز، والتي يطمح من خلالها الفارس الأبيض لتعزيز موقعه في جدول الترتيب.
أشغال بدنية شاقة للاعبي الزمالك
ركز الجهاز الفني بقيادة نونو كوستا ريبيرو، مدرب الأحمال، على تنفيذ برنامج تدريبي مكثف، تضمن فقرات بدنية شاقة تهدف إلى تجهيز اللاعبين بالشكل الأمثل بدنيًا. بدأت الحصة بالركض حول الملعب لرفع قوة التحمل، أعقبتها مجموعة من التدريبات الحركية بالكرة لتعزيز معدلات اللياقة، خاصة أن مران الزمالك اليوم جاء بعد فترة راحة قصيرة عقب التعادل الأخير مع إنبي.
تركزت التدريبات على نقاط القوة البدنية اللازمة لخوض مباريات القمة، ويمكن تلخيص أهم محاور الاستعدادات في النقاط التالية:
- تكثيف تدريبات الركض البدني لزيادة معدل اللياقة.
- تطبيقات حركية بالكرة لرفع سرعة رد الفعل.
- عمليات استشفاء عضلي لضمان جاهزية القوام الأساسي.
- محاضرات فنية لتحليل نقاط قوة ومكامن ضعف المنافس.
تتجه الأنظار نحو ستاد القاهرة الدولي يوم الجمعة المقبل، حيث ينتظر عشاق الكرة المصرية مواجهة حاسمة في الجولة الخامسة من المرحلة النهائية. ويطمح الزمالك، متصدر الترتيب برصيد 50 نقطة، إلى انتزاع الفوز والوصول إلى النقطة 53، مما سيسهل مهمته بشكل كبير في حسم لقب الدوري لموسم 2025-2026.
| الفريق | الرصيد الحالي |
|---|---|
| الزمالك | 50 نقطة |
| الأهلي | 44 نقطة |
تظل الأجواء داخل معسكر القلعة البيضاء متسمة بالجدية، حيث يدرك الجميع أهمية النقاط الثلاث في مشوار الحفاظ على الصدارة. ومع استمرار المران بوتيرة متصاعدة، يسابق الفريق الزمن للحصول على أفضل جاهزية فنية، آملين في تقديم أداء قوي يعكس طموحات الجماهير التي تنتظر حسم “القمة” وتأمين طريق التتويج باللقب الغالي في نهاية الموسم الجاري.