تحذير لمرضى السكري: كيف يهدد التين الشوكي صحة المعدة والكلى؟ تعرف على التفاصيل 30/07/2025

التين الشوكي من الفواكه الشهيرة التي يُفضلها الكثيرون لطعمها اللذيذ وفوائدها المتنوعة، إلا أن أضرار التين الشوكي قد تؤثر سلبًا على صحة المعدة والكلى، خاصة لمرضى السكر الذين يجب عليهم توخي الحذر عند تناوله.

التين الشوكي وأضراره المحتملة على صحة المعدة

يُعد التين الشوكي من الفواكه التي تحتوي على الألياف، لكنه قد يسبب بعض المشكلات للمعدة عند الإفراط في تناوله؛ فزيادة استهلاك التين الشوكي قد تؤدي إلى تهيج بطانة المعدة، مما يسبب الألم والشعور بالانتفاخ والغازات، بالإضافة إلى احتمال حدوث تقلصات معوية مزعجة، وهذا ما يجعل مراقبة كمية التين الشوكي المتناولة ضروريًا للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

كيف يؤثر التين الشوكي على وظائف الكلى؟

تتسبب بعض المركبات الموجودة في التين الشوكي في تحميل الكلى عبئًا إضافيًا، خصوصًا عند الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة أو ضعف وظائفها؛ فالإفراط في تناوله قد يؤدي إلى زيادة تراكم الأملاح والسموم، ما يفاقم من مشاكل الكلى ويؤدي إلى احتباس السوائل. ولهذا السبب، ينصح الأطباء مرضى الكلى بمراجعة استهلاكهم لهذه الفاكهة وعدم تجاوز الحدود المسموح بها.

تحذير خاص لمرضى السكر من مخاطر التين الشوكي

التين الشوكي قد يؤثر على مستويات السكر في الدم، فرغم فوائده في التحكم بجلوكوز الدم عند بعض الأشخاص، قد يؤدي تناوله دون تنظيم إلى انخفاض مفاجئ أو ارتفاع غير متوقع لسكر الدم؛ لذلك على مرضى السكر الانتباه لكمية التين الشوكي التي يستهلكونها، ومراقبة مستويات السكر عن كثب لتجنب المضاعفات. علاوة على ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل إدخال التين الشوكي ضمن النظام الغذائي لتلك الفئة الحساسة.

بالإضافة إلى ذلك، من الضروري معرفة أن التين الشوكي رغم أضراره المحتملة، يحمل فوائد صحية عديدة، إلا أن الاعتدال في تناوله والوعي بآثاره الجانبية هو السبيل الأمثل للحفاظ على الصحة، خاصة بين الفئات الأكثر عرضة للمخاطر مثل مرضى الكلى والسكري. من هنا يبرز الدور الحيوي للمراقبة الدقيقة والحرص قبل دمج هذه الفاكهة في النظام الغذائي اليومي.