للوقاية من سرطان الأمعاء- تناول هذا الطعام

هناك طعام إذا حرص الإنسان على تناوله بانتظام، سيصبح أقل عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء، بحسب دراسة حديثة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد.

وأظهرت الدراسة المنشورة بمجلة “Gut Microbes”، أن الأشخاص المعتادين على تناول الزبادي ينخفض لديهم خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.

اقرأ أيضًا: سرطان الأمعاء- 9 فئات أكثر عرضة للإصابة به

وتوصلت الدراسة لهذه النتيجة بعد تحليل بيانات بيانات مأخوذة من دراستين تابعتا أكثر من 100 ألف ممرضة و51 ألف متخصص في الرعاية الصحية من الذكور، تتراوح أعمارهم بين 30 و75 عاما، منذ عام 1976.

علاوة على ذلك، حلل الفريق البحثي عينات الأنسجة للأشحاص الذين تم تشخيصهم بسرطان الأمعاء وقياس مستويات بكتيريا نافعة لديهم تدعى “بيفيدوباكتيريوم”.

قد يهمك: دليلك للوقاية من سرطان القولون والمستقيم (صور)

وتبين للباحثين أن خطر الإصابة بسرطان الأمعاء انخفض بنسبة 20% لدى الأشخاص الذين يتناولون حصتين أو أكثر من الزبادي أسبوعيًا، وفقا لموقع “روسيا اليوم”.

ويعتقد الباحثون أن الزبادي يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على توازن الميكروبيوم المعوي، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. ومع ذلك، شددوا على ضرورة إجراء المزيد من الدراسات، للتأكد من صحة هذه العلاقة.

قد يهمك أيضًا: 5 أخطاء يجب تجنبها عند تناول الزبادي.. تعرف عليها